10 de las formas más rápidas de limpiar una nariz tapada

Si no sabe cómo detener la congestión nasal, todo lo que necesita hacer es probar algunas de las técnicas a continuación y seguramente encontrará algo de alivio.

Paso 1: mantén la cabeza elevada. Cuando esté en la cama, asegúrese de usar más de una almohada para que su cabeza esté levantada. Esto se hace para que la mucosidad no se acumule en sus senos nasales y permita que su nariz se seque. Estar de pie o caminar también puede ayudar a despejar la nariz.

Paso 2: usa un secador de pelo. Enciende el secador de pelo y respira su aire caliente. La idea es similar a cubrirse la cara con toallas calientes. El aire caliente diluirá el moco. Esto es similar a estar en una sauna sin aumentar la temperatura de todo el cuerpo.

Paso 3: Compre productos como Tiger Balm que contengan altos niveles de mentol y alcanfor. También se puede utilizar Vicks VapoRub, pero Tiger Balm es mucho mejor. Frótelo suavemente en el área de la nariz, el pecho y la garganta. El bálsamo de tigre puede hacer que la piel se caliente y enrojezca, pero no es peligroso. El vapor que sale del mentol y el alcanfor calentará la cara y la nariz, de modo que el tracto respiratorio se aliviará más.

Paso 4: use un aerosol nasal. El aerosol funciona muy bien y no entrará en su garganta. Los aerosoles se pueden encontrar fácilmente en supermercados y farmacias. Sin embargo, tenga en cuenta que el uso de muchos aerosoles es solo una solución a corto plazo, porque son adictivos.

Paso 5: Utilice elementos que estimulen el olfato. Rocíe algunos aceites esenciales, como menta, eucalipto o romero en un pañuelo y aspire el olor. También puede esparcir aceite de menta en la parte debajo de la nariz. El olor puede arder, pero ayudará a aliviar la congestión nasal.

Paso 6: Use vinagre mezclado con agua caliente. Agregue vinagre al agua, hierva y luego huela los vapores. Tenga cuidado con el olor fuerte y el picor.

Paso 7: Pastillas para la tos. Esto es solo un recordatorio. Hoy en día, las pastillas para la tos vienen en una amplia gama de sabores, por lo que es casi seguro que encontrará algunas que le gusten.

Paso 8: masajear el puente de la nariz. Masajea el área entre las cejas y el puente de la nariz. Esto ayudará a disolver la mucosidad. Repite el masaje tantas veces como sea necesario.

Paso 9: Mascar chicle. Masticar chicle, especialmente con aroma a menta, ayudará a aliviar la nariz. Esta actividad se puede realizar en cualquier lugar y sin efectos secundarios. El único inconveniente es que si usa aparatos ortopédicos, esto puede no ser para usted.

Paso 10: abre la ventana de tu vehículo. Abra ligeramente la ventana de su vehículo cuando conduzca. Esto puede ser menos conveniente que usar el aire acondicionado o el calefactor, pero necesita reemplazar el aire dentro de su vehículo que le proporcionará aire fresco a su nariz.

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