3 consejos para alargar su pene: mejore el placer sexual y déle más orgasmos

Para entender los beneficios de los tres consejos para alargar tu pene, permíteme explicarte. El objetivo de muchos hombres en estos días es descubrir cómo mejorar el placer sexual y darle a su pareja más orgasmos en la privacidad de un dormitorio compartido. Eso tiene mucho sentido y es un gran objetivo y te enseñaré cómo hacerlo aquí y ahora.

Comencemos haciéndote mirar tu pene y ver realmente qué tamaño no está excitado. El tamaño promedio de un pene masculino es de 5 ½ a 6 pulgadas de largo y si está cerca de esto, se sorprenderá de los aumentos de tamaño que tiene después de solo unos meses de hacer estos pene y ejercicios.

1) Ejercicios de Kegel para aumentar la duración del músculo de la PC

2) Ejercicios de estiramiento del pene usando solo manos y loción

3) Preparación mental y nutricional y fortalecimiento de la resistencia para las relaciones sexuales

El primer ejercicio se conoce como ejercicios de Kegel y es muy beneficioso para uno de los músculos más grandes de la región pélvica general, el músculo PC. Lo que solía ser solo un objetivo de las mujeres para aumentar la firmeza de las paredes de su vagina ahora se transfiere a la población masculina y es una gran razón para el agrandamiento del pene.

Los ejercicios de Kegel se pueden realizar en una posición boca abajo al apretar el músculo que prohíbe el flujo de orina y luego soltarlo. Esto se puede considerar como un ejercicio con repeticiones y series, como hacer curling en la sala de pesas. Si en este momento el factor de la vergüenza es demasiado para usted, trague saliva y sepa que se necesita mucho para hacer crecer el tamaño de su pene por sí mismo. Comprende que tu mente debe estar en un marco positivo ya que la vergüenza es algo que debería haber desaparecido con la escuela secundaria.

Los ejercicios de estiramiento del pene con la mano y la loción son solo la segunda fase de este programa de enriquecimiento del pene. Al mover el pene de un lado a otro de forma constante y rítmica con cualquiera de las manos hacia la cabeza al menos de 3 a 5 veces por semana, verá un aumento del flujo sanguíneo a su pene, lo que a su vez alargará su pene. Esta es la simple razón por la que los penes crecen, más flujo sanguíneo.

El tercer y último consejo para alargar el pene tiene que ver con tu mente y tu barriga. Como se mencionó anteriormente y más arriba, debe tener una mentalidad positiva y saber que aumentará el tamaño de su pene si sigue los consejos fáciles y simplistas. No olvide nutrir todo su cuerpo, ya que todo lo que está relacionado con el funcionamiento interno de su flujo sanguíneo será necesario para aumentar el tamaño de su pene.

Pruebe una dieta rica en frutas y verduras, ya que son beneficiosas para la producción de glóbulos rojos y blancos. Todos sabemos que la sangre es lo que el pene necesita para agrandarlo.

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