5 cosas importantes que no quieren que sepamos sobre la pérdida de peso: ¡encuentre la verdad aquí!

¿Tiene sobrepeso? Intenta imaginar cómo sería tu vida si tuvieras el cuerpo que realmente te mereces. Ahora imagina lo más fácil que sería llegar allí si no estuvieras literalmente plagado de información errónea sobre el tema de la pérdida de peso. Si no tuviera BS, una guía clara, que le permitiría perder peso de la manera más eficiente y rápida posible.

La obesidad es uno de los principales problemas de salud que afectan a las personas de los países desarrollados de hoy. La obesidad reduce la esperanza de vida de una persona en promedio 9 años. También reduce en gran medida la calidad de vida de esa persona.

Con tanta gente que sufre de obesidad y busca una forma de perder peso, no es de extrañar que los empresarios de hoy vean esto como una oportunidad, una oportunidad para comercializar a nuevos consumidores. ¡A los consumidores hambrientos!

Por eso hoy vemos productos dietéticos, productos bajos en grasas; vemos anuncios en la televisión que promocionan cereales y otros bocadillos como parte de su dieta para adelgazar. Vemos innumerables celebridades que siempre han tenido grandes cuerpos y no saben nada sobre la pérdida de peso vendiendo sus programas de “ponerse en forma”. Vemos innumerables píldoras para bajar de peso, innumerables máquinas de ejercicio e innumerables dietas de moda.

¿Sabes cuántos de esos fueron creados con la intención de ayudarnos a adelgazar? ¡NINGUNO! Las empresas quieren que analicemos estas soluciones rápidas, que no funcionan. Entonces, después de gastar nuestro dinero, probar el producto y no perder peso de manera efectiva, comenzamos a buscar un nuevo producto.

No quieren que sepamos la verdad sobre la pérdida de peso. ¡Eso simplemente NO VENDERÍA!

Así que aquí están, las cosas que los principales medios de comunicación preferirían no decirte sobre la pérdida de peso:

1. La pérdida de peso es simple.

Mucha gente cree que para perder peso necesita una fórmula especial. Necesitan tener una dieta especial para perder grasa que funcione, un programa especial de ejercicios para perder grasa que funcione, un suplemento especial que funcione. Es posible que se haya sentido tentado a comprar uno u otro producto solo para desanimarse cuando no funcionó. Yo se que tengo. Esto nos hace creer inconscientemente que necesitamos un producto mejor y más caro para adelgazar. Esto simplemente dispersa cualquier motivación que teníamos para perder peso. Esta es la razón principal por la que la gente deja de fumar antes de ver resultados reales.

2. La pérdida de peso solo requiere esfuerzo.

Lo primero que determina nuestro progreso a la hora de perder grasa es el esfuerzo que ponemos en ello. ¿No es eso un alivio? Usted tiene el control total sobre la rapidez y la eficacia con la que pierde peso. Ningún programa nos hará perder peso de manera más eficiente que el otro. Una dieta de pérdida de peso rápida puede hacerle creer que es la dieta. Pero en realidad, si tiene los conocimientos básicos, puede hacer esta dieta sobre la marcha. Son de sentido común. Es el esfuerzo que requiere la dieta lo que realmente la hace funcionar. Si tiene la información básica que se le oculta, podrá perder peso tan rápido como desee. Sin embargo, lo que suele suceder es que la gente obtiene el producto, lo que no permite ningún control sobre el esfuerzo que realizan. Y luego solo espera que funcione. Muy desmotivante. ¿No te parece? Me gustaría tener un control total sobre el esfuerzo que realizo y los resultados que obtengo de las cosas que hago.

3. La pérdida de peso requiere consistencia.

Para perder peso es necesario establecer una meta y cumplirla. Necesita cambiar su forma de pensar sobre cosas como la comida y el ejercicio. El acondicionamiento físico debe convertirse en parte de su vida y no simplemente como un medio para lograr un fin. Una vez que te comprometes mentalmente, y una vez que comiences a verlo como parte de tu nuevo yo, tu cuerpo comenzará a transformarse ante tus ojos. Dejarás de desmotivarte y desanimarte. Te sentirás mucho más feliz y mejor contigo mismo. De repente, comer de forma poco saludable se convierte en un esfuerzo.

4. El fitness es divertido.

Desde ver la televisión y ver innumerables comerciales, programas e incluso películas, a todos nos han lavado el cerebro para que creamos que el ejercicio no es divertido. Eso es tedioso. Eso es una rutina. Que es solo un medio para un fin. Los comerciales nos prometen formas de evitar esta rutina y seguir perdiendo peso.

Sin embargo, no es necesario que lo evitemos en primer lugar, ya que es muy agradable después de las primeras semanas de resistencia mental que las personas se infligen a sí mismas. ¿Por qué crees que la mayoría de los “fanáticos del fitness” están tan contentos con su estado físico? No porque sean monstruos, simplemente porque se dan cuenta de la verdad. Han pasado por el período de dolor que todos experimentan y se han dado cuenta de que el dolor no es más que una ilusión.

5. La pérdida de peso es un objetivo sin fin.

La información comercial sobre pérdida de grasa siempre promueve sus productos como soluciones a corto plazo. La gente siempre está buscando una pastilla mágica. Lo que la gente no se da cuenta es que nuestros cuerpos están diseñados como un mecanismo de búsqueda de objetivos. Créame, si se fija un objetivo claro para perder peso y se compromete al 100%, sentirá un gran nivel de satisfacción cada vez que termine su comida saludable o su entrenamiento.

Esa satisfacción te hará mucho más feliz como persona. ¿Alguna vez ha trabajado por algo realmente duro, mientras imaginaba lo bueno que sería el resultado final? Sin embargo, cuando llegó a ese resultado, ¿fue un poco decepcionante? Eso es porque luchar por la meta da a nuestras emociones más satisfacción que aquello por lo que estamos luchando.

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