5 excelentes consejos para una exitosa formación de profesores de yoga

Si está a punto de dirigirse a su formación de instructor de yoga y piensa que sin duda volverá como un profesor de yoga hábil y competente. ¡Puede estar equivocado!

Como el simple hecho de inscribirse en instituciones educativas de renombre del mundo no necesariamente lo convertirá en una persona exitosa, de la misma manera, completar su curso de formación de maestros de yoga de 200 horas de una escuela de yoga reconocida no se convertirá en un instructor de yoga exitoso. .
Para una exitosa formación de profesores de yoga, en lugar de ser totalmente dependiente y dependiente de sus mentores, uno debe estar completamente dedicado, comprometido y esforzarse también.

Aquí hay 5 consejos que debe seguir para que su entrenamiento de instructor de yoga de 200 horas sea exitoso:

1. Gestión adecuada del tiempo: debido al plan de estudios completo, la formación de un profesor de yoga tiene un horario muy compacto y pesado. Para obtener una enorme cantidad de conocimientos y convertirse en un maestro calificado, es esencial encajar en la cantidad de tiempo asignada. Es una tarea desalentadora hacer armonía entre sus clases de yoga, conferencias, práctica y descanso. Al administrar su tiempo adecuadamente y planificar bien su día, puede evitar abrumarse con el apretado programa de capacitación.

2. Mantente hidratado e hidratado: durante tus intensas sesiones de yoga, es imperativo mantener tu cuerpo hidratado e hidratado ya que sudas mucho más de lo habitual en los días. Lleve siempre consigo una botella de agua. Al sudar, perdemos nuestros electrolitos. El agua simple no puede reponerlos todos. Por lo tanto, es aconsejable agregar una pizca de sal y un poco de jugo de lima en el agua, ya que eso repondría su cuerpo con minerales.

3. Preste atención a su cuerpo: a pesar de que el motivo principal de un programa de formación de profesores de yoga es familiarizarse con las posturas de yoga. No significa necesariamente que deba realizar la postura correcta solo en el primer intento. Escuche a su cuerpo, conozca sus limitaciones y dele todo el tiempo que necesite. Gradualmente, su cuerpo extenderá sus limitaciones automáticamente sin lastimarse o lesionarse.

4. Practica todo lo que puedas: la formación de profesores de yoga se trata de transformarte en un experto en yoga que puede realizar todas las posturas de yoga con facilidad. Para que esto suceda, es muy importante que practiques todas las posturas de yoga que te enseñen tanto como puedas porque todos sabemos que ya sean matemáticas o yoga, la práctica te hace perfecto.

5. Disfrute de su entrenamiento: para que su entrenamiento de yoga sea más efectivo y exitoso, una de las cosas más importantes es que disfrute cada momento de su entrenamiento. Si lo tomara como cualquier otro curso intensivo ordinario, nunca podría lograr los resultados deseados. Disfruta de los riesgos, tus errores, el aprendizaje en profundidad, las prácticas básicas, tu conexión con tu profesor y otros compañeros, tu comida, tu alojamiento, disfruta de todas y cada una de las prestaciones que se te facilitan. Practique como si nadie estuviera mirando, coma como si le hubieran proporcionado las comidas más deliciosas, viva como si estuviera en un palacio y luego vea cómo este momento se convierte en uno de los mejores y memorables momentos de su vida.

Por lo tanto, tenga en cuenta estas pequeñas cosas y aproveche al máximo su capacitación como instructor de yoga.

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