5 razones principales para invertir en zapatos de elevación

Los zapatos de elevación están diseñados específicamente para proporcionar una plataforma sólida y confiable. Son muy efectivos para ayudar al levantador a producir más fuerza y ​​empujar a través del piso para colocar el peso en la posición deseada. Los zapatos adecuados son esenciales para aquellos involucrados en peso muerto regular o sentadillas pesadas. Echemos un vistazo a cinco de los principales beneficios de los zapatos de elevación:

Talón elevado

Una característica básica de los zapatos de levantamiento es el talón elevado que ayuda a mantener la postura correcta al levantar pesas. La capacidad de mantener la postura no solo es beneficiosa para la persona que levanta las pesas, sino que la postura adecuada en un levantamiento es esencial en un entorno profesional. La altura de los tacones puede variar con los diferentes zapatos. La altura preferida permitirá alcanzar la posición de potencia correcta y mantener el equilibrio.

Base sólida

Muchas de las zapatas de elevación están construidas con una base sólida que consta de madera, plástico duro o una mezcla de estos materiales. Una plataforma sólida para realizar un levantamiento es fundamental. Intentar levantar objetos sobre una superficie inestable puede ser muy peligroso. Sin embargo, la base firme de los zapatos de elevación hace que sea mucho más fácil mantener la postura adecuada.

Soporte de tobillo

La mayoría de los zapatos de elevación están hechos de caucho, cuero o material similar al plástico. Todo el zapato está creado con firmeza en todas las áreas para crear una sensación muy segura para el pie y el tobillo. Además, los zapatos pueden tener correas adicionales para ayudar aún más en un esfuerzo por brindar apoyo.

Movilidad

La base sólida, el talón elevado y el soporte están diseñados para brindar una movilidad completa mientras se realizan los levantamientos. Los zapatos son particularmente útiles para dar una movilidad adecuada a las caderas, rodillas y tobillos. La flexión adecuada de la cadera y el tobillo es esencial para ayudar a lograr la explosión de potencia deseada y la capacidad de mantener la sujeción durante el tiempo adecuado. Si las caderas y los tobillos no están en posición de producir la potencia deseada, será mucho más difícil producir la potencia adecuada.

La seguridad

Se deben usar los zapatos adecuados al levantar pesas para ayudar a reducir el riesgo de lesiones. Levantar pesos pesados ​​o realizar movimientos complejos tiene el potencial de provocar lesiones si no hay una base sólida y un soporte en su lugar. Cualquier calzado que carezca de soporte puede poner el cuerpo en una mala alineación, lo que tiene un riesgo mucho mayor de lesiones.

#razones #principales #para #invertir #zapatos #elevación

Leave a Comment