Adicción al ciclismo

Todos nos volvemos adictos con mucha facilidad a las cosas que amamos. Algunos de ellos pueden ser más adictivos que otros. Realmente no puedo decir lo que es ser adicto al alcohol, los cigarrillos, las drogas o algo por el estilo, ya que nunca lo intenté. Entonces, cuando estoy tratando de escribir sobre adicción no es realmente adicción, aunque algunos científicos informan que los atletas con sesiones de entrenamiento duro son adictos y no pueden vivir sin la bicicleta.

La mayoría de nosotros sabemos cómo es pasar el tiempo en la bicicleta. Cuando se sienta estresado, desmotivado, cansado, simplemente tome su bicicleta y salga para despejar su mente. En ese momento estás relajado y puedes pensar en cosas que no podrías detrás de la computadora, digamos. Los ciclistas son conocidos por huir de los problemas habituales de su vida. Suelen permanecer en la bicicleta durante mucho tiempo durante los paseos. Muchos ciclistas piensan que el ciclismo se trata de entrenamiento. Pero a los ciclistas recreativos no les gusta esa palabra, ya que les gusta ir más despacio y disfrutar de la naturaleza.

Me gustaría ver a más personas sacar su bicicleta de sus sótanos y salir por su propio bien. Cuanto más lo piensas, más te ocupas de otras cosas de tu vida y más lejos estás de disfrutar de una vida buena y saludable. No estoy diciendo que debas subirte a la bicicleta de inmediato. También podrías ir a correr o jugar al fútbol. Realmente no importa siempre que hagas algún tipo de ejercicio. Sentarse en casa detrás de la televisión lo hará aún más miserable de lo que ya está.

El ciclismo puede ser tan adictivo como la comida, digamos. Más comes comida de lo que más te gusta. Aprendes qué alimentos son saludables y cuáles no. Qué sabor prefieres, qué sabor te desagrada en absoluto. Lo mismo ocurre con los ciclistas recreativos, donde más soportas que más fácil es soportar más. Existe un límite superior en el que su cuerpo puede estresarse o ingresar alimentos en su sistema.

Algunos dicen que menos es más. Es cierto en la mayoría de las cosas de nuestra vida. Pero debo decir que más pedaleas que mejor te sientes. Esto entonces está contribuyendo a esa adicción. Puede volverse adicto fácilmente al querer siempre más y más. Quieres mejores y mejores resultados, incluso si no compites con nadie. Todos queremos mejorar. Es la principal razón por la que hay tantos aficionados al ciclismo que piensan que podrían ser como Armstrong o Contador.

Deberías entrenar más, pero en lugar de eso, baja tu intensidad. Así es como puede aumentar su resistencia y permanecer en la bicicleta durante más tiempo. Beba mucha agua durante la conducción para mantenerse hidratado. No se olvide de comer comidas pequeñas, de modo que introduzca suficientes calorías para poder realizar un ciclo de forma continua. No es mi propósito detallar cómo volverme adicto a la bicicleta, sino que te estoy dando información básica sobre cómo ganar confianza para aguantar y disfrutar más. Puedes disfrutar de cualquier deporte que quieras y al mismo tiempo volverte adicto a él.

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