Adiós al dolor y las rozaduras en el pene con 4 consejos previos al entrenamiento

El pavo de Acción de Gracias, el ganso de Navidad y los latkes de Hanukkah pueden sumar un anillo de grasa alrededor del vientre de un hombre, y cuando ya no puede ver las puntas de los dedos de los pies, puede que se vaya al gimnasio. Si bien los entrenamientos extenuantes pueden hacer maravillas con su cintura después de las vacaciones, también pueden provocar dolor en el pene y dolor general en la entrepierna, especialmente si no tiene cuidado de evitar las lesiones por rozaduras.

Afortunadamente, con solo 4 técnicas de cuidado del pene oportunas, los hombres pueden mantener su basura protegida mientras sudan los kilos de más, y cuando terminen los entrenamientos, estarán listos para un tipo de ejercicio completamente diferente.

1. Elija los pantalones cortos adecuados.

Ponerse cualquier cosa vieja parece razonable cuando se trata de entrenamientos, ya que la mayoría de la ropa que se usa durante el ejercicio emerge de la actividad empapada de sudor. No es el tipo de abuso que cualquier hombre desataría sobre su mejor ropa. Sin embargo, elegir el tipo de ropa incorrecto puede conducir rápidamente a problemas graves de dolor en el pene.

La ropa de algodón que se amontona durante la actividad puede atrapar partes delicadas en un charco de humedad, y las rozaduras pueden aparecer rápidamente. Los pantalones cortos absorbentes con un estante incorporado pueden alejar la humedad de la piel al tiempo que brindan un soporte vital para los tejidos que cuelgan. Los pantalones cortos como este son una parte vital de la preparación para un entrenamiento sin dolor.

2. Manténgase recortado.

Enterrar al Johnson en un mechón de cabello significa forzar la piel delicada a entrar en contacto con pelos ásperos que también pueden atrapar partículas de humedad. Es casi seguro que cualquier chico que siga esta ruta saldrá de la actividad con un dolor legendario en la entrepierna, especialmente si la sesión de ejercicio dura un largo período de tiempo.

Un corte rápido con tijeras debería ser suficiente. Un corte de cabello puede evitar que el arbusto crezca demasiado, pero a diferencia de un corte a base de navaja, un corte de tijera deja las puntas de los pelos algo suaves, por lo que no tendrán la capacidad de causar más daño a medida que el cabello continúa creciendo. . Los ajustes como este a menudo deben repetirse mensualmente, o incluso con más frecuencia, pero pueden evitar que el pene sufra abrasiones íntimas.

3. Invierta en un lubricante.

Andar en bicicleta y correr largas distancias implican mantenerse activo durante horas y horas, con pocas oportunidades para un cambio de vestuario. A pesar de los mejores esfuerzos de un hombre para planificar, es probable que se acumule humedad durante estas tareas y es probable que la piel se pegue y se raspe. Los productos lubricantes, aplicados correctamente, pueden permitir que la piel se deslice y resbale, sin engancharse ni quemarse. El sudor puede eliminar estos productos, por supuesto, pero aplicarlos antes del entrenamiento puede reducir significativamente la quemadura que un hombre puede sentir cuando termina el entrenamiento.

4. Mantenga el pene sano.

Entrar en una sesión de ejercicio con un pene seco, irritado e incómodo casi garantiza un final doloroso. Al tomarse el tiempo para mantener el pene sano, mucho antes de que comience el entrenamiento, los hombres pueden asegurarse de entrar al campo de juego con tejidos sanos que puedan resistir la tentación de separarse. Los buenos pasos incluyen:

  • Beber mucha agua
  • Evitar los jabones perfumados y los desodorantes en aerosol.
  • Lavar con agua tibia, no jabones fuertes.
  • Secar, no restregar, secar el pene después de la ducha.

Una crema para la salud del pene (los profesionales de la salud recomiendan Man1 Man Oil) también puede apoyar una hombría sana y sin dolor. Estos productos contienen ingredientes que tienen la capacidad probada de nutrir las partes delicadas de un hombre, y la acción emoliente de los productos puede mantener la piel suave, tersa y flexible. Cuando la piel del pene está sana de adentro hacia afuera, es más probable que funcione con facilidad durante una sesión de ejercicio, y será más probable que emerja intacta y lista para el tiempo de juego en pareja.

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