Alcachofa (alcachofa), mango africano o naranja amarga: ¿cuál es el mejor para bajar de peso?

Ha habido una demanda creciente de productos naturales. Las personas no solo quieren que sus alimentos estén hechos con ingredientes totalmente naturales, sino que también quieren ingredientes naturales en el cuidado de la piel y los suplementos dietéticos. Ha habido muchos suplementos para bajar de peso que se basan en ingredientes naturales, pero hay bastantes por ahí, por lo que, naturalmente, surgen preguntas. ¿Funcionan realmente? ¿Y cuál funciona mejor? Aquí nos sumergiremos en la ciencia detrás de tres de estos ingredientes naturales para descubrir la diferencia entre ellos: Alcachofa (alcachofa), mango africano y naranja amarga.

Cuando las personas piensan en perder peso, piensan en algunas cosas: 1) comer menos, 2) comer sano y 3) hacer ejercicio. Parece que intuitivamente, comprenden que cuánto come, qué come y qué tan activo es, todos contribuyen a lograr su objetivo de peso deseado. La premisa básica aquí se refiere a las calorías, ya que perder peso es un juego de tratar de comer menos calorías de las que quema el cuerpo. Esta premisa es cierta, pero ¿sabías que el agua también influye en nuestro peso y tamaño? Por diversas razones, nuestro cuerpo retendrá el exceso de agua, lo que puede provocar hinchazón y así aumentar nuestro tamaño. Además de eso, el agua es pesada y, por lo tanto, también nos hace pesar más. Por lo tanto, perder peso no solo implica comer menos calorías de las que quema, sino que también incluye eliminar el exceso de agua de su cuerpo.

Alcachofa (alcachofa) es uno de los diuréticos naturales del mundo. Como diurético, ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de agua retenida en el cuerpo que aumenta nuestro tamaño y peso. Al eliminar el exceso de agua de nuestros cuerpos, el resultado es que vemos resultados más instantáneos en la pérdida de peso tanto en libras como en pulgadas. El uso de Alcachofa en suplementos por sí solo es un método que se puede utilizar para perder centímetros rápidamente. La desventaja del uso de suplementos de Alcachofa por sí solo es que una vez que el exceso de agua se elimina por completo, no lo ayudará a perder más peso porque, dado que ya se eliminó el agua adicional, ahora debe perder grasa. Los suplementos de Alcachofa no te ayudan a perder grasa. Entonces, si está buscando una forma de perder centímetros rápidamente, los suplementos de Alcachofa son adecuados para usted, pero una vez que haya perdido todo el exceso de agua, tendrá que encontrar otra forma de perder aún más peso.

Los suplementos de mango africano contienen extracto de la corteza del árbol de mango africano. Este ingrediente no afecta la retención de agua de su cuerpo, pero lo ayuda a perder peso en el departamento de “comer menos calorías, quemar más calorías”, ¡en ambos extremos! En primer lugar, los suplementos de mango africano ayudan a reducir el apetito, por lo que tendrá menos hambre y comerá menos a lo largo del día. ¿Comes menos calorías? ¡Cheque! Y en el otro extremo de la ecuación, los suplementos de mango africano también hacen que su cuerpo queme más calorías a lo largo del día. ¿Quemar más calorías? ¡Cheque! Dado que le ayuda a comer menos y ayuda a su cuerpo a quemar más calorías, los suplementos de mango africano son una forma eficaz de perder grasa. De hecho, se ha utilizado durante mucho tiempo en la comunidad del culturismo.

Los suplementos de naranja amarga tampoco afectan la retención de agua, pero al igual que los suplementos de mango africano, te ayudan a suprimir el apetito, por lo que comes menos calorías de las que normalmente consumirías y, por lo tanto, hacen que la dieta sea más fácil de soportar. Los suplementos de naranja amarga, sin embargo, no ayudan al cuerpo a quemar más calorías … ¡pero sí queman grasa directamente! Entonces, en lugar de ayudar a su cuerpo a quemar más calorías como los suplementos de mango africano, se enfocan específicamente en la grasa corporal y ayudan a su cuerpo a quemarla. Es discutible si quemar más calorías o quemar grasa es más efectivo para perder peso, ¡pero quemar grasa definitivamente no es algo malo!

Con tantas formas de perder peso, no es de extrañar que haya tantos extractos de plantas diferentes que pueden ayudar a alcanzar los objetivos de peso. Para elegir el mejor para usted, es bueno saber cómo funcionan. La alcachofa (alcachofa) es excelente para perder peso en agua rápidamente, pero no para perder grasa. El mango africano y la naranja amarga no funcionan en el departamento de peso del agua, pero son excelentes para perder grasa. El mango africano te ayuda a quemar más calorías y la naranja amarga te ayuda a quemar grasa, mientras que ambos ayudan a reducir el apetito. Y si desea enfocarse en la pérdida de peso de tantas maneras como sea posible, tanto a corto como a largo plazo, todo lo que necesita hacer es tomar los tres y perderá el peso del agua rápidamente mientras come menos, quema más calorías y quema de grasa.

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