Alimentos que se deben evitar con diverticulitis

Existe mucha información confusa sobre qué alimentos debe evitar si padece diverticulitis.

Recientemente hicimos una encuesta en el sitio web End Diverticulitis. En esta encuesta, les pedimos a las personas que calificaran los alimentos según la magnitud del problema que causaban. Específicamente cuando se sentían bien, es decir, tenían diverticulosis (a diferencia de diverticulitis), por lo que no tenían ningún dolor.

Básicamente, la diverticulosis es donde tiene las bolsas, y la diverticulitis es donde las bolsas se inflaman (por lo general, siente dolor).

Estos son los alimentos con los que la mayoría de las personas dijeron que tenían problemas. Los alimentos que les causarían un brote de diverticulitis.

Si no siente dolor y no está tomando ningún medicamento para la diverticulitis (es decir, antibióticos), observe seriamente estos alimentos y grupos de alimentos y trate de evitarlos.

Los encuestados calificaron estos alimentos como de ALTO RIESGO. Buscaría excluirlos de su dieta. Solo recuerde que aunque la mayoría de la gente dijo que causó problemas, es posible que no le causen problemas a usted personalmente. Estas son solo las recomendaciones según la encuesta que hicimos para el sitio web End Diverticulitis.

Estos son estos alimentos que debe evitar según el informe de la encuesta.

1. Estrés: si bien no es un alimento, este fue calificado como el mayor problema de nuestra encuesta.

2. Nueces, avellanas, cacahuetes, etc.

3. Semillas de sésamo, esto incluirá bollos y hamburguesas con semillas de sésamo.

4. Maíz (cualquier maíz, palomitas de maíz, maíz dulce, incluso harina de maíz y tortillas)

5. Chiles y pimientos picantes y picantes.

También me gustaría agregar un par de cosas que obtuvieron una mención específica, estas no fueron calificadas porque no estaban en una pregunta en la encuesta inicial, pero muchas personas las mencionaron específicamente como un problema y algo que se debe evitar.

1. Jugo de tomate V8

2. Lechuga iceberg

3. Alimentos fritos, fritos o grasos.

4. Cebollas,

5. Vegetales crudos

Una cosa que salió de la encuesta fue que algunas personas no tuvieron problemas incluso con lo anterior (excepto el estrés). Así que parece que las cosas que te afectan pueden ser muy personales.

¿Cómo se aborda una dieta para la diverticulitis? esta no es una regla estricta, es solo una sugerencia.

Elimine de su dieta inicialmente.

Nueces, maíz, ajonjolí y ajonjolí. También el jugo de tomate (el jugo de tomate V8 se mencionó varias veces, sin embargo, creo que todos los jugos de tomate deberían ser cuestionados). Lechuga iceberg (prueba otras opciones como la lechuga Cos o las hojas de espinaca baby, mi favorita), alimentos cocinados y alimentos grasos, cebollas y verduras crudas. Esto debería ayudar inmediatamente a reducir los problemas con su diverticulitis.

Nuts es gracioso, mucha gente dice que no son buenos y muchos dicen que están bien. En pocas palabras (perdón por el juego de palabras) déjalos afuera para empezar y luego prueba algunos aquí y allá. Pero no se exceda.

Omita el maíz, las semillas de sésamo y el chile (o comidas picantes y picantes) todos juntos.

Entonces, después de haberlos eliminado de su dieta, ¿qué debe hacer?

Bueno, después de todas las respuestas a la encuesta que tuvimos, si realmente extrañas los alimentos, cuando te sientas bien y bien de nuevo, puedes probarlos. Solo en pequeños lotes, no se exceda en ellos. Solo unos pocos y verás cómo te va. Lleve un diario de alimentos para saber cómo progresan las cosas. Pero en general cosas como las nueces probablemente estén bien, fueron un alimento 50/50 en la encuesta y el pensamiento médico actual sugiere que están bien.

Pero si te sientes bien, y realmente no los extrañas, ¿por qué molestarte?

Por lo general, hay un montón de opciones de comida sin importar a dónde vaya, así que ¿por qué no dejar de lado las cuestionables?

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