Ansiedad y despersonalización causadas por los suplementos previos al entrenamiento

Hay una gran cantidad de publicidad relacionada con los suplementos pre-entrenamiento y su capacidad para potenciar los efectos de una rutina de ejercicios. Afirman mejorar la energía, las capacidades físicas y desarrollar una mayor masa muscular, convirtiendo una sesión de entrenamiento normal en un “súper” entrenamiento. El problema con estas promesas es el hecho de que estos estimulantes en realidad crean más dificultades físicas y emocionales que los beneficios que prometen.

La mayoría de estos estimulantes contienen dosis masivas de cafeína junto con una larga lista de ingredientes por debajo del estándar. Esto puede parecer inofensivo para aquellos que esperan resultados milagrosos, pero en realidad estos suplementos pre-entrenamiento suelen ser bastante peligrosos, especialmente para aquellos que son sensibles a los estimulantes. El problema es que la mayoría desconoce su propia reactividad a estas sustancias hasta que se encuentran en medio de intensas reacciones adversas.

Reacciones adversas comunes a los suplementos previos al entrenamiento:

– Ansiedad severa

– Despersonalización intensiva

– alucinaciones

– convulsiones

– Anormalidades del ritmo cardíaco

– Infarto de miocardio

– temblores

– Adicción, dependencia

– Palpitaciones

– Irritabilidad, cambios de humor

– Incapacidad para concentrarse

– Fatiga suprarrenal

– Pensamientos de carreras

– Perdida de cabello

– Deterioro de la memoria

– Disfunción sexual

Después de un uso prolongado, las glándulas suprarrenales se cobran un gran precio, ya que se ven obligadas a producir grandes cantidades de energía produciendo adrenalina. Esto eventualmente culmina en fatiga suprarrenal cuando las glándulas suprarrenales no producen suficiente adrenalina para que el individuo funcione correctamente. El resultado es fatiga extrema, nerviosismo y niveles elevados de ansiedad. La sobrecarga de las glándulas suprarrenales debe abordarse y tratarse de inmediato con un enfoque natural específico para reconstruir y restaurar la función completa de estas glándulas.

A menudo, uno se vuelve tolerante a estos estimulantes que requieren dosis más altas para recibir los mismos supuestos beneficios. Después de un uso prolongado, el individuo se encuentra consumiendo demasiado, con demasiada frecuencia, y se vuelve dependiente de estos “suplementos” para obtener energía normal a diario.

También existe el problema de los síntomas de abstinencia cuando se detiene el uso de estos estimulantes.

Tras la interrupción de los suplementos previos al entrenamiento, uno puede experimentar inicialmente:

– fatiga

– dolores de cabeza

– Deseo de estimulantes

– Cambios de humor de gran intensidad

– Depresión severa

– Hambre intensa

– Confusión mental

– Aumento inicial de ansiedad, despersonalización y pensamientos acelerados

– Insomnio extremo

– Burnout suprarrenal

No se debe recurrir a tomar más estimulantes para contrarrestar estas reacciones. Esta acción solo prolongará la recuperación y se sumará a las glándulas suprarrenales ya dañadas. En cambio, uno debe aprender a contrarrestar naturalmente estas reacciones iniciando un programa basado en el tratamiento de las glándulas suprarrenales deterioradas.

Este enfoque de tratamiento de la fatiga suprarrenal incluye:

– Descanso suficiente, restablecimiento de patrones de sueño, tratamiento del insomnio

– Corrección adecuada de dieta / nutrición

– Moderación en el ejercicio

– Retirada lenta de cualquier estimulante existente

– Tratamiento natural de la ansiedad, la despersonalización y la depresión

No se debe engañar a uno para que crea que más estimulantes aliviarán los síntomas, ya que la corrección requerida es exactamente lo contrario. Las glándulas suprarrenales requieren tiempo y paciencia para repararse, en lugar de un aumento de estimulantes que solo dificultan la recuperación.

Por encima de todo, uno debe ser consciente de la exageración relacionada con estos suplementos, que en realidad son simplemente estimulantes masivos que se han vuelto altamente comercializados. Internet está saturado de informes falsos y entusiastas sobre estos productos, que se aprovechan y victimizan a los jóvenes para que compren con falsos pretextos. Consumidor tenga cuidado al saber y comprender completamente lo que estos químicos le harán a su sistema y el largo camino que debe tomar para reconstruir una mente y un cuerpo verdaderamente saludables.

#Ansiedad #despersonalización #causadas #por #los #suplementos #previos #entrenamiento

Leave a Comment