Beneficios de usar almohadas terapéuticas hoy

Las almohadas terapéuticas son almohadas que están diseñadas para brindar algún tipo de beneficio terapéutico, a menudo en forma de apoyo. Vienen en varios tamaños, estilos y formas, con diseños que se adaptan a todos. La mayoría de los proveedores médicos tienen este tipo de almohadas, pero también pueden obtenerse de profesionales de la salud como masajistas, médicos ortopédicos y quiroprácticos.

El diseño de las almohadas terapéuticas suele estar destinado a brindar apoyo a una parte del cuerpo. Hay algunos casos en los que puede prevenir lesiones al promover una postura correcta y reducir la tensión. También hay casos en los que puede estar destinado a apoyar una parte del cuerpo lesionada para que pueda sanar más rápido. La mayoría son firmes y están hechos de espuma para que la forma no se deforme. Las almohadas blandas no se utilizan con fines terapéuticos ya que no brindan apoyo. De hecho, incluso pueden provocar una recaída en una mala postura.

Ambientes donde las almohadas terapéuticas son adecuadas

Cuarto – Las personas utilizan almohadas terapéuticas para mantener buenas posiciones para dormir. A menudo, lo usan para apoyar la cabeza y el cuello para prevenir la apnea del sueño. Algunos lo usan para sostener el vientre de una embarazada y evitar que la espalda de la mujer se tense. Las almohadas de cuña se pueden usar para elevar o apoyar las extremidades en la cama.

Alrededor de la casa – Las personas lo usan para brindar apoyo si se sientan en sillones o para crear un reposacabezas para evitar la tensión del cuello. Algunos lo usan para aliviar el dolor pélvico y de espalda aliviando la presión y animando a las personas a sentarse cómodamente. Sepa que algunas almohadas terapéuticas se pueden enfriar o calentar y colocar alrededor del cuello o sobre el área de la espalda para aliviar el dolor.

Oficina y Coche – Lo utilizan para promover una buena postura y mejorar la seguridad, la comodidad y la productividad.

Al aire libre – Algunas personas lo usan en lugares como playas, teatros y restaurantes, donde los asientos comúnmente no son óptimos para quienes padecen problemas musculoesqueléticos y dolor crónico.

¿Son para ti?

Este tipo de almohadas tienen un diseño muy específico. De hecho, tienen áreas separadas para dormir de espaldas y de costado. Y este es en realidad un factor muy importante cuando se trata de mantener una postura que ayudará a relajar los músculos del cuello en cualquier posición. Si está acostado de lado, necesitará una pulgada o dos más de altura en lugar de la espalda para compensar el hombro.

Por tanto, estas almohadas mantienen una gran ventaja al aportar los beneficios tanto para dormir en posición correcta alineada. De hecho, esto ayudará a aliviar la tensión en las articulaciones, los nervios y los músculos, que pueden ser sensibles para quienes padecen altos niveles de malestar físico.

Con la almohada terapéutica para el cuello, puede moverse de manera consciente si desea cambiar de posición. La mayor comodidad y la alineación adecuada también pueden acelerar la recuperación de una lesión y ayudar a lidiar con diferentes problemas posturales para un uso a largo plazo.

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