Beneficios del aceite de sello

La mayoría de nosotros hemos escuchado que los suplementos de aceite de pescado que contienen ácidos grasos Omega 3 son una excelente manera de mejorar nuestra salud. El aceite de sello se presenta como otra opción que ofrece los mismos beneficios. Esto se debe a que los investigadores han encontrado un vínculo entre el bajo número de esquimales en los inuit que padecen enfermedades cardíacas o cáncer. La principal diferencia que se notó en sus dietas es la ingesta de aceite de foca y pescado. Por lo tanto, el aceite de foca se considera una gran fuente de Omega 3.

¿Qué es exactamente el Omega 3? Este es un ácido graso esencial que es necesario para que su cuerpo se desarrolle y funcione correctamente. También juega un papel importante en mantener su cerebro funcionando a un nivel saludable. El Omega 3 que se encuentra en el aceite de foca es incluso más beneficioso que la leche materna, por lo que es una alternativa y lo suficientemente segura para que la tomen los bebés.

Existen muchas similitudes entre el aceite de foca y el aceite de pescado. Ambos contienen suficiente ácido graso Omega 3 que puede ayudar a reducir la presión arterial, el colesterol alto, reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, estimular el sistema inmunológico, ayudar con el funcionamiento del cerebro, reduce las posibilidades de depresión, ayuda con el trastorno bipolar y puede prevenir el cáncer y la artritis.

Sin embargo, el aceite de foca ofrece menos ácidos grasos Omega 6 que los aceites de pescado o de semillas de lino. Esto significa que funciona mejor para restaurar el equilibrio entre los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 que no se obtiene de forma natural debido a su dieta. El omega 6 es esencial para su salud física y mental, pero la mayoría de las personas siguen una dieta que les proporciona demasiado omega 6 y no suficiente omega 3, lo que genera problemas de salud e incluso enfermedades.

La mayoría de los aceites de pescado solo tienen dos ingredientes principales de Omega 3: EPA y DHA, pero el aceite de pescado tiene el beneficio del tercer ingrediente: DPA. El aceite de foca es el mejor suplemento para obtener la cantidad correcta de ácidos grasos Omega 3 mientras trabaja para ayudar a equilibrar la cantidad con el Omega 6 en el cuerpo. También es lo suficientemente seguro para que los bebés y los niños pequeños se beneficien.

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