Beneficios para la salud del jugo de aronia Berry

INTRODUCCIÓN

Frunce el ceño y prepárate para experimentar los beneficios de la tarta Aronia Berry. El término “súper alimento” se usa mucho, pero cuando se trata de estas bayas y sus beneficios para la salud de jugos, el término es bien merecido. Estas bayas son un auténtico milagro de la naturaleza. Aronia es un cultivo de bajo mantenimiento y casi libre de plagas. Es fácil cultivar la planta de aronia orgánicamente porque no necesita protección contra patógenos, plagas y enfermedades, como resultado, la fruta no contiene trazas de pesticidas.

Son 3 veces más saludables que los arándanos. El sabor único de la baya es una de las experiencias únicas de la vida. Sus altos niveles de antioxidantes y sus altos niveles de taninos hacen que estas bayas estén agrias. Las bayas a menudo se convierten en jugo mezclado con otro jugo o en gelatina u otros productos. A menudo se agrega otro jugo o edulcorante para reducir el sabor agrio

ESTE JUGO ES UN LÍDER ANTIOXIDANTE

Primero, el jugo de bayas es una fuente principal de antioxidantes. Los antioxidantes, como probablemente sepa, están compuestos de una variedad de compuestos que incluyen vitaminas, enzimas, bioflavonoides y peroxidasas. Los antioxidantes descomponen la molécula de radicales libres neutralizándola. Los radicales libres que se forman en su cuerpo esencialmente dañan las células y provocan una serie de efectos negativos, que incluyen hacer que envejezca más rápido y que sea menos capaz de combatir las enfermedades.

Beber este jugo proporciona a su cuerpo compuestos de eliminación de radicales libres que ayudan a deshacerse de muchos de ellos. Esto le ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento y a defenderse de las enfermedades. Esta afirmación está respaldada por una ciencia sólida.

LOS ÁCIDOS ESENCIALES OFRECEN DIFERENTES BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL JUGO DE BAYAS DE ARONIA

Los componentes dentro de la baya incluyen ácido tánico, ácido fólico, ácido quínico, ácidos fenólicos, catequinas, ácido ascórbico, conocido como vitamina Cas, así como vitaminas B6, B12 y E, minerales, resveratrol, hesperidina y rutina.

Los principales ácidos orgánicos de las bayas son: tartárico, compuestos polifenólicos naturales, antioxidantes, málico y cítrico. Esto produce un pH bajo de 3.3-3.8 dentro de las bayas. Esto, a su vez, dificulta la invasión bacteriana y facilita el transporte y almacenamiento de las bayas de aronia.

El jugo de aronia tiene un alto contenido de ácido tánico, o taninos, que es bien conocido por ser un agente antiinflamatorio. Los taninos en la baya es lo que le da a las bayas de aronia su sabor astringente que la mayoría de la gente encuentra objetable. Se informa que el jugo de baya de Aronia alivia la inflamación intestinal y también la inflamación de las articulaciones o incluso la piel.

La inflamación hace que se eleven los niveles sanguíneos de ciertas proteínas. La inflamación provoca la alteración de las moléculas cerebrales normales. Se cree que las proteínas inflamatorias posiblemente estén relacionadas con el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.

Hablemos del cáncer, una de las enfermedades más temidas. Es bien sabido que cualquier persona puede contraer cáncer, por lo que tiene sentido tomar todas las precauciones que pueda para comer y beber, tanto como sea posible, de los alimentos saludables que hacen más para brindarle la mayor probabilidad de prevenir el comienzo de la enfermedad. cáncer. El jugo se defiende del cáncer de diversas formas.

También ayuda a prevenir el cáncer de estómago y colon porque contiene pectina, que es una forma soluble de fibra. La baya de Aronia tiene una cantidad sustancial de pectina. La pectina es una sustancia necesaria para espesar las mermeladas. Se puede agregar a otras frutas bajas en pectina al hacer mermeladas. La pectina se une al colesterol en el estómago y el intestino, lo que ralentiza la absorción de glucosa al atrapar los carbohidratos. Se ha demostrado que el consumo de pectina reduce los niveles de colesterol en sangre.

PROTECCIÓN OCULAR Y BAYAS ARONIA

Sorprendentemente, el jugo de aronia ofrece cierta protección para la condición agonizante de la degeneración macular de los ojos. Esto es algo para lo que no hay cura y que causa ceguera. Un estudio encontró que aquellos que beben grandes cantidades de jugos de frutas, especialmente jugos ricos en antioxidantes como aronia y jugo de arándanos, tienen muchas menos posibilidades de desarrollar la generación macular a medida que envejecen.

BAYAS DE ARONIA COMO AGENTE DE MEMORIA

Otro de losbeneficios de la salud del jugo es la mejora de la memoria. Se ha demostrado que las bayas de aronia y los arándanos no solo aumentan la función cerebral, sino específicamente la memoria. Esto está creando entusiasmo entre la comunidad científica porque sugiere que las dietas ricas en aronia baya o arándanos / jugo pueden desempeñar un papel en la prevención o prevención de la enfermedad de Alzheimer. Se informa que las bayas de color púrpura oscuro promueven la salud y el antienvejecimiento. La oscuridad púrpura pigmentación con su alto nivel de antioxidantes llamados antocianinas y se ha informado que promueven la concentración mental, protegen el corazón y la visión y previenen el daño de los radicales libres o el estrés oxidativo.

CRECE TUS PROPIAS

¿Por qué no pensar en agregar algunas plantas de aronia? Si desea ser más autosuficiente, puede pensar en plantar algunos arbustos Aronia de bajo mantenimiento. Compre sus plantas de bayas de Aronia en una granja y vivero de renombre. Las bayas se producen en arbustos fáciles de cultivar que requieren poco mantenimiento y añaden belleza a su paisaje. Las plantas de Nero aronia crecen alrededor de 3 a 4 pies de altura y pueden ser un buen seto además de ser una fuente de fruta. Algunas plantas podrían producir todas las bayas que necesita para el año. Puedes congelar las que no uses durante la época de cosecha y tenerlas durante todo el año. También puede hacer jugo y congelarlo para usarlo más tarde.

RESUMEN

En mi opinión, aronia es una de las mejores inversiones en su salud. Por menos del precio de una taza de café en Dunkin ‘Donuts, McCafé en McDonald’s o Starbucks, puede tener un antiinflamatorio, anti-cardiopatía, anti-cáncer, anti-Alzheimer, anti-diabetes, protección ocular y memoria. mejora la bebida de aronia berry que es deliciosa y saludable. Haga un poco de jugo de sus propias plantas cultivadas en casa y guárdelo en el refrigerador o congelador para uso diario.

#Beneficios #para #salud #del #jugo #aronia #Berry

Leave a Comment