Beneficios y efectos secundarios del extracto de grano de café verde

Investigaciones recientes han demostrado cómo el extracto de grano de café verde es increíblemente beneficioso para la pérdida de peso debido a su alto contenido de CGA o ácido clorogénico.

Echemos un vistazo a sus otros beneficios y si su uso causa algún efecto secundario.

Beneficios del extracto de grano de café verde

Ayuda a estimular su metabolismo, lo cual es esencial si su objetivo es perder peso. Una tasa metabólica más alta asegurará que queme más calorías y más grasa.

Reduce la presión arterial y los niveles de colesterol: el colesterol malo es una de las principales causas de paro cardíaco, por lo que la capacidad de reducir los niveles de colesterol malo LDL es esencial.

Ayude a suprimir su apetito: si alguna vez ha probado una dieta, sabrá lo difícil que es controlar sus antojos. Con el uso del extracto de grano de café verde, esto finalmente puede convertirse en una tarea mucho más fácil de lograr.

Mejora de la salud del corazón: el extracto contiene un ingrediente activo que ha demostrado ser tan poderoso como la aspirina para mantener la sangre circulando como debería, evitando así cualquier posible engrosamiento de las arterias.

Estado de alerta mental mejorado: junto con su capacidad de concentración y sus habilidades generales de aprendizaje.

Ayuda a desintoxicar su hígado: limpiar su hígado de toxinas e impurezas es esencial para una buena salud en general.

Niveles de energía mejorados: al igual que con la mayoría de los granos de café, el extracto de grano de café verde contiene cafeína que puede ayudarlo a mantenerse alerta durante todo el día.

Efectos secundarios del extracto de grano de café verde

A pesar de lo que haya escuchado, este ingrediente no está totalmente libre de efectos secundarios debido a su contenido de cafeína.

La cafeína puede causar nerviosismo y otros problemas, por lo que si está embarazada, amamantando o ha tenido una reacción a la cafeína en el pasado, es mejor evitarla.

¿Cómo reducir los posibles efectos secundarios?

Si sigue estos consejos a continuación, podrá evitar cualquier problema potencial:

Siempre debe elegir un suplemento que se haya fabricado en los EE. UU. O Europa. A menudo, los suplementos fabricados en China contienen ingredientes baratos que pueden ser ineficaces o incluso peligrosos en algunos casos.

Evite la efedrina: siempre debe verificar qué ingredientes se han utilizado, ya que a veces un fabricante reemplazará el grano de café verde más caro por una alternativa barata como la efedrina.

Necesita ácido clorogénico al 45%: este es el mínimo indispensable si desea obtener los mejores resultados.

Los productos de calidad cuestan dinero: no puede esperar pagar unos pocos dólares por un producto de calidad, así que espere pagar un poco más si desea resultados reales.

Es posible lograr su objetivo de pérdida de peso y experimentar numerosos beneficios para la salud sin los efectos secundarios. Sin embargo, solo si está dispuesto a seguir los consejos anteriores.

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