Beneficios y problemas de las bebidas energéticas Rockstar – Bebidas energéticas con cafeína que los adolescentes consumen a diario

Las bebidas energéticas son una industria de 10 mil millones de dólares en los EE. UU. Y se prevé que crezcan exponencialmente a medida que pasa el tiempo. El mercado objetivo parece ser el de adolescentes y estudiantes universitarios, para quienes se comercializa Rockstar. No obstante, observo a consumidores de todas las edades y tipos que beben estas bebidas dondequiera que mire. Este suministro concentrado de cafeína y energía ofrece a las personas el impulso que buscan para pasar el día. Pero, ¿Rockstar les está sirviendo en serio? ¿Esta bebida es saludable?

Aquí discutiré los ingredientes principales con los que debes familiarizarte en Rockstar:

– Contenido de cafeína artificial: Rockstar tiene 160 mg de cafeína sintética en todas y cada una de las latas. Para poner esto en perspectiva, una lata de refresco solo ofrece alrededor de 35 mg de cafeína.

– Cardo mariano: la idea detrás de este ingrediente es que posiblemente reducirá la intensidad de la resaca al permitir que el hígado digiera el alcohol antes. No se puede saber si esto realmente funciona. El cardo mariano también tiene un pequeño valor antioxidante.

– Alto contenido de azúcar: ¡en realidad hay 140 calorías y 31 gramos de azúcar en una sola lata de bebidas energéticas Rockstar!

– Ginseng y Ginkgo: Hierbas para estimular la energía. Los síntomas de alergia y malestar estomacal son posibles con estas hierbas, pero son seguras para muchos consumidores.

– Guaraná: por lo general, en las píldoras para bajar de peso, esta hierba sudamericana promueve la energía, pero puede causar efectos secundarios importantes si se consume en grandes cantidades. Los efectos secundarios pueden incluir náuseas, dolor de cabeza, convulsiones, ritmos cardíacos irregulares y ansiedad. No lo tome con aspirina porque posiblemente puede aumentar la posibilidad de sangrado.

– La bebida energética Rockstar también contiene numerosos componentes sintéticos.

Debido al alto contenido de cafeína y azúcar, Rockstar simplemente no es seguro para ingerir grandes cantidades. En caso de que tenga alguna de estas afecciones (diabetes, enfermedad cardíaca, obesidad o hipertensión), esta bebida es en realidad una opción excepcionalmente mala para usted. En general, las bebidas energéticas de marca, incluido Rockstar, no son una forma saludable de obtener energía.

Estas bebidas, con sus estimulantes severos y altas dosis de azúcar, pueden ofrecerle no solo los “nervios” cada vez que las consume, sino que también seguramente lo llevarán a un colapso poco después que lo dejará sintiéndose mucho más agotado que antes. Sin duda, moderar la cafeína en la dieta es fundamental para no volverse adicto a estos productos. Padres: limiten las bebidas energéticas con cafeína que consumen los adolescentes … Con las prohibiciones actuales de Red Bull en Noruega, Dinamarca, Uruguay e Islandia, ¡debemos tener cuidado con lo que bebemos!

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