Calorías en el Vino – Blanco Vs Tinto

Cuando se trata de perder peso o de intentar simplemente mantener el peso que tiene actualmente, siempre recibirá una amplia gama de consejos sobre cómo hacerlo. Manténgase alejado de los dulces; no coma carbohidratos; asegúrese de hacer ejercicio al menos cuatro veces a la semana. Cuanta más investigación haga, más informes contradictorios sobre lo que necesita hacer será ver.

Invariablemente, verá una variedad de artículos que le dirán que debe evitar el vino si está intentando perder peso. Estos informes señalarán la gran cantidad de calorías en el vino, especialmente las calorías que estos informes dirán que provienen del azúcar. Entonces, la pregunta es ¿cuántas calorías hay en una copa de vino? ¿Se derivan estas calorías del azúcar?

En promedio, ya sea que tenga una copa de vino tinto o blanco estándar, hay 25 calorías por una onza de vino. Cuando piensa en un vaso de vino promedio que contiene cinco onzas, esto significa que consumirá 125 calorías en cualquier vaso. Aunque esta no es una cantidad nominal, tampoco es una cantidad exorbitante de calorías.

Otra cosa a considerar es que estas calorías no se basan en azúcar. Para aquellos que no saben mucho sobre el proceso de elaboración del vino, cuando se cultiva un vino, el azúcar está involucrado en el proceso. El azúcar se usa para ayudar a regular la cantidad de alcohol dentro de cualquier botella de vino; cuanto mayor es la cantidad de alcohol, más azúcar se utiliza para hacer el vino. Sin embargo, durante el proceso de fermentación, todo el azúcar se quema. Por lo tanto, no hay azúcar dentro de su botella de vino, por lo que no tiene que preocuparse por el azúcar agregado en su vino. La única vez que este no es el caso es cuando está bebiendo algunos vinos de postre, ya que agregan una cantidad mínima de azúcar después del proceso de fermentación para agregar dulzor.

En general, no importa qué tipo de vino esté bebiendo, la cantidad de calorías es bastante constante en todos ellos. Ya sea un vino blanco o tinto, o si es un vino seco o dulce, todos tendrán un promedio de 25 calorías por onza. Ahora que sabe cuántas calorías hay en el vino, puede servirse moderadamente la cantidad correcta de vino con cualquier comida. Puede utilizar este conocimiento para asegurarse de que no alterará la dieta en la que está disfrutando de una copa de vino.

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