Clima y fatiga suprarrenal

Actualmente vivo en una parte de los Estados Unidos que sirve como “caja de hielo” de la nación; Vivo en el Medio Oeste Superior. No estoy aquí porque quiera, sino porque tengo un familiar necesitado. Entonces, lo aguanté … y lo aguanté … y lo aguanté, por amor.

También lo hacen otras personas que conozco y llamo “amigos”.

Ayer, mientras salía de mi gallinero favorito de alimentos naturales, en medio del clima más frío que hemos visto en todo el invierno, de camino al parque para perros para exponerme aún más a la helada ártica, uno de esos amigos se me acercó. Me preguntó si podía doblar un poco mi oído. Yo, por supuesto, dije que sí. De eso se trata la vida en un pueblo pequeño, ¿verdad?

Después de acordar que volviéramos a entrar en la cooperativa, nos sentamos en una mesa de café y tuvimos una larga conversación sincera sobre la vida y el bienestar. Dentro de esa conversación, mi amigo sacó a relucir el tema del clima en relación con la salud suprarrenal.

Ella dijo: “Nel, sabes que tengo problemas con la fatiga”.

Asenti.

“Bueno … ¿empeora cuando hace frío? Solo estoy exhausto hoy, y siempre es peor cuando la temperatura baja tanto”.

Continué diciéndole que sí, de hecho, el clima frío puede forzar las glándulas suprarrenales. Pero no es solo el frío lo que nos debe preocupar. Tanto el clima “extremo” como el “volátil”, como los aumentos y caídas drásticos y / o repentinos y las variaciones diarias de temperatura, presión del barómetro y precipitación, también pueden actuar como un factor de estrés externo para las glándulas suprarrenales.

Como prueba de que ambos lados del péndulo “extremo” pueden afectar las glándulas suprarrenales, también tengo un conocido en Florida Central, uno que ha sufrido de fatiga suprarrenal durante años. Regularmente se queja de lo agotada que se siente allí durante los meses de verano; tiene dificultad para levantarse de la cama por la mañana, su digestión va mal, se emociona, se desmorona a media tarde, y así sucesivamente. Y con el calor y la humedad sofocantes, sin mencionar las tormentas eléctricas nocturnas (cambios de presión), durante los meses de verano de Florida Central, no es de extrañar.

Entonces, sí, el clima en general tiene un impacto en la fatiga suprarrenal.

Por supuesto, cuanto más fuertes sean sus glándulas suprarrenales, mejor equipado estará para ese clima.

La moraleja de esta historia? Bueno, si sus glándulas suprarrenales están un poco débiles y resulta que se siente agotado después de un cambio de clima considerable, sepa esto:

No todo está en tu cabeza.

#Clima #fatiga #suprarrenal

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