Cómo aumentar el tamaño de su pene: consejos gratuitos en el interior

Si naces con un pene pequeño, es probable que te sientas más inseguro, consciente y algo envidioso de otros hombres. Este es un sentimiento común que comparten muchos hombres en todo el mundo. Las estadísticas muestran que en los Estados Unidos, la cantidad de hombres que están preocupados por el tamaño de sus penes está aumentando dramáticamente. A partir de ahora, se estima aproximadamente que el 38% de los hombres en los EE. UU. No están satisfechos con el tamaño de sus penes y de alguna manera querrían aumentarlo de alguna manera. Las cifras van en aumento gracias a que los medios de comunicación son una de las causas más influyentes de la ansiedad provocada por el tamaño del pene.

Estereotípicamente, los hombres son vistos como duros y mezquinos, pero cuando se trata de su sexualidad y virilidad, la historia cambia. Una simple diferencia de tan solo un cuarto de pulgada con sus compañeros realmente puede hacer que su ego se reduzca a cenizas. Debido a esto, muchos hombres ahora buscan un medio para aumentar efectivamente el tamaño de sus penes de 1 a 3 pulgadas. Por lo general, el pene de un hombre promedio mide de 5 a 7 pulgadas respectivamente. Depende en gran medida de las influencias genéticas del hombre, como su raza. Para aquellos hombres que buscan formas sencillas de cómo aumentar el tamaño del pene, aquí hay algunos consejos que pueden ser considerados:

Intente comer alimentos ricos en Omega-3 y Potasio. El salmón es una buena fuente de Omega-3. Es un ácido graso esencial que ayuda a mantener el corazón y los vasos sanguíneos en su mejor forma. También hace que los vasos sanguíneos sean elásticos, lo cual es excelente para mantener el flujo sanguíneo y la circulación adecuados y ayuda a aumentar su resistencia. Durante la erección, el flujo sanguíneo es muy importante. Cada vez que un hombre se excita sexualmente, su pene se hincha porque la sangre se acumula dentro de su tejido esponjoso y hace que se endurezca y crezca. El potasio también ayuda a mantener el corazón latiendo a una frecuencia y ritmo constantes. También ayuda a mantener el tono muscular y la función vascular, que también juegan un papel importante en la determinación de la cantidad de sangre que se acumulará en el pene, de ahí su tamaño.

Intente hacer ejercicios para mejorar el sexo masculino, como estiramientos y jelqing. Si desea resultados rápidos y reales, puede probar estas técnicas. Debe realizarse de forma regular a diario para garantizar su pleno efecto. Cuando te despiertas por la mañana, es posible que hayas notado que normalmente tienes una erección. Esta es una buena señal porque estira los músculos del pene. Puede intentar aplicar una fuerza de tracción suave sobre su pene de manera rítmica para promover el estiramiento de los músculos. Contraer los músculos pubococcígeos haciendo como si estuviera reteniendo la orina también es otra forma.

Intente usar ropa interior holgada. Puede optar por usar bóxers en lugar de calzoncillos que son más ajustados. Estudios recientes muestran que los hombres que usan bóxers tienen un pene un poco más grande que los que usan calzoncillos ajustados. Esto probablemente se deba al hecho de que el pene cuelga más bajo y se estira mejor cuando se usa ropa interior holgada.

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