Cómo combatir los resfriados y la gripe con remedios naturales

Todos estamos muy familiarizados con esta época del año, cuando los resfriados y los virus de la gripe se propagan entre nosotros y nos hacen correr a la farmacia y buscar medicamentos recetados o de venta libre y esperar que hagan la magia: tratar nosotros del desagradable dolor de garganta, secreción o congestión nasal, tos, fiebre. Sin embargo, el hecho frío es que ningún producto farmacéutico puede prevenir o curar el resfriado común y la gripe, aunque las vacunas contra la gripe pueden ofrecer una prevención limitada y algunos medicamentos pueden aliviar algunos de los síntomas. Personalmente, no los recomiendo a menos que una determinada condición médica requiera recibir una vacuna contra la gripe o tomar medicamentos recetados.

La mejor manera de evitar tomar cualquier medicamento, por supuesto, es tratar de evitar contraer resfriados o gripe en primer lugar, pero incluso si contrae uno, la forma más efectiva de combatirlos es mediante el uso de remedios naturales. Y créanme, funcionan: algunos actúan directamente sobre el sistema inmunológico y otros pueden aliviar eficazmente cualquier síntoma que podamos experimentar mientras nos adaptamos a los virus del resfriado o la gripe.
Hay muchos buenos remedios a base de hierbas que se pueden utilizar para combatir eficazmente los resfriados comunes y la gripe. Sin embargo, mencionaré la vez, que según mi experiencia personal, así como de numerosas fuentes de información e investigación, he hecho como más efectiva.

La equinácea (Echinacea purpurea, E. angustifolia) está en la parte superior de la lista cuando se trata de ayudar al cuerpo a combatir los síntomas del resfriado común y la gripe tan pronto como aparecen. La equinácea debe tomarse en la primera aparición de un resfriado o gripe y en grandes dosis para que sea más eficaz. Actúa como un poderoso estimulante inmunológico; estimula la actividad de los glóbulos blancos y destruye los microbios invasores. La equinácea también es perfecta cuando hay dolor de garganta inflamado durante una infección.

El ajo (Allium sativum) es extremadamente eficaz contra los virus que causan resfriados y gripe. Se puede tomar en los alimentos, en forma fresca como clavo, en cápsulas o como tintura. Lo bueno del ajo es que se puede tomar durante la temporada de invierno como preventivo, así como cuando los síntomas del resfriado o la gripe están presentes.

El samento (Uncaria tomantosa) es otra hierba medicinal muy poderosa, que puede usarse como preventivo, así como durante los resfriados o la gripe. Samento ha sido utilizado durante siglos por los nativos peruanos para diferentes enfermedades con gran éxito. Hay dos tipos de esta hierba con el nombre latino Uncaria tomendosa, la conocida uña de gato y Samento. Ambos son buenos estimuladores inmunológicos, pero lo que hace que Samento sea cien veces más eficaz que la uña de gato es la ausencia del grupo de alcaloides conocidos como TOA (alcaloides oxindol tetracíclicos), que están presentes en la uña de gato normal. TOA puede reducir la eficacia de otro grupo de alcaloides conocidos como POA (alcaloides oxindol pentacíclicos) y son los alcaloides POA, que tienen poderosas propiedades del sistema inmunológico. Y debido a que Samento contiene solo alcaloides POA, lo hace único.
Algunas investigaciones muestran que no hay mejor protección contra los resfriados comunes y la gripe que Samento.

La miel y el limón deben ser imprescindibles cuando los resfriados y la gripe atacan. Tomar tres veces al día el jugo de un limón exprimido con dos cucharadas de miel y agua hervida. Realmente ayuda.

También hay diferentes tés de hierbas que pueden ayudar con los resfriados comunes y la gripe, como tomillo, tillia y manzanilla. El que hay que probar es el Rooibos o el té de arbusto rojo. Tiene un alto contenido de antioxidantes, protege el sistema inmunológico contra los radicales libres y ayuda a combatir los resfriados y los virus de la gripe.

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