Cómo conseguir la mandíbula cincelada de Brad Pitt: ¡a través de ejercicios faciales!

¿Alguna vez se preguntó cómo puede obtener una mandíbula cincelada como Brad Pitt? Bueno, no busques más, porque en este artículo te mostraré cómo los ejercicios faciales pueden ayudarte a conseguir ese corte, tonificación y ultradefinición de la línea de la mandíbula como la de Brad Pitt.

El primer paso para lograr esto es alternar sus hábitos de dieta y ejercicio (oye, Brad no está construido así al 100% naturalmente, ¿sabes?) Y luego, por supuesto, también querrás agregar algunos ejercicios faciales adecuados en la mezcla. .

Entonces, ¿cómo alterna su dieta?

Primero puede comenzar simplemente eliminando la necesidad de comer demasiados alimentos grasos de su dieta. Esto significaría eliminar todas las comidas rápidas que consume todos los días. Luego, simplemente puede comenzar a comer alimentos más saludables y más fáciles de digerir, como pollo y vegetales salteados (sin el aceite), etc. Esta es una excelente manera de comer, ya que las verduras por sí solas le ayudarán a digerir correctamente los alimentos, etc.

También debes comer entre 3 y 6 comidas al día. Y también debes comer cada 3-4 horas. Esto ayudará a mantener intacto su metabolismo. Querrás mantener tu metabolismo acelerado, ya que esto es lo que realmente te ayudará a perder con éxito cualquier exceso de peso que tengas en tu cuerpo, etc.

Entonces puede comenzar haciendo entrenamiento cardiovascular a intervalos. El entrenamiento cardiovascular a intervalos es una manera aún mejor de ayudarlo a perder peso y al exceso de peso, ya que ayudará REALMENTE a acelerar su proceso de pérdida de peso al ayudarlo a quemar más calorías de manera más eficiente, ¡las 24 horas del día!

¡Después de todo esto puedes empezar a hacer ejercicios faciales! Es posible que desee elegir un programa que tenga todo alineado en un formato fácil de seguir.

Un ejercicio de la línea de la mandíbula cincelada que recomiendo encarecidamente comienza así:

Simplemente comience colocando dos dedos debajo de la barbilla y luego envuelva la boca alrededor de los dientes y luego abra la mandíbula con mucha fuerza aproximadamente 3/4 del camino y luego manténgala allí apretada durante aproximadamente 2 minutos … Realice esto aproximadamente 10 veces al día para obtener los máximos resultados.

Debería comenzar a ver resultados en aproximadamente una semana a diez días después. Entonces también deberías hacer algunos otros ejercicios para lograr los máximos beneficios.

¡Con solo unas pocas semanas puedes comenzar a lograr realmente la impresionante línea de la mandíbula cincelada con la que siempre has soñado! Con los ejercicios adecuados para el rostro y el cuello, puedes definir tu rostro muy fácilmente con algo de tiempo.

Entonces, como puede ver, ¡no es tan difícil conseguir la línea de la mandíbula cincelada y esculpida de Brad Pitt después de todo!

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