Cómo crecer más alto de forma natural y saludable: ¡cuatro consejos para hacerlo crecer más alto!

No hay nadie que no quiera ser alto y atractivo. Ha habido numerosos estudios de casos. Las personas altas tienen más oportunidades en la vida. Las personas altas son más felices. Les va mejor en los deportes, con el sexo opuesto. Es parcial y superficial, pero las personas altas tienen más oportunidades en la vida. Pero es imposible agregar altura, ¿verdad?

¡INCORRECTO! 

¡Con un esfuerzo dedicado, puede agregar un par de pulgadas a su altura!

¡Aquí tienes tres consejos básicos para crecer más alto de forma natural sin ningún riesgo para tu cuerpo!

Consejo # 1 Ejercicio:

15 minutos de ejercicio fuerte aumentan la adrenalina, el lactato, la acidez nerviosa y el óxido nítrico. Estos productos químicos estimulan la hormona del crecimiento humano natural durante el ejercicio y también durante los períodos de descanso. Muy importante: Beba mucha agua durante el ejercicio. La deshidratación restringe la hormona del crecimiento humana. Los equipos de ejercicio que desea para estimular el crecimiento en altura son los siguientes: botas de inversión y mesa, pesas para los tobillos, muñequeras de levantamiento de pesas y una buena bicicleta estática. También querrás una barra para la barbilla de la que puedas colgarte mientras usas pesas angulares. 20 minutos de barras colgadas pueden agregar media pulgada de altura fácilmente en menos de treinta días.

El ejercicio es lo más natural y saludable manera de crecer más alto.

Consejo # 2 Dieta:

Las grasas y los carbohidratos son enemigos mortales de las hormonas del crecimiento humano y deben eliminarse de la dieta. Además, los alimentos grasos y ricos en carbohidratos producen más grasa. Una persona más gorda pesa el cuerpo y comprime la columna vertebral, lo que te lleva a perder altura. Evite los refrescos, el alcohol, la comida chatarra, los dulces y, si puede, la cafeína. Todos estos bloquearán las hormonas de crecimiento estimuladas naturalmente. La cafeína en realidad come calcio; el calcio es el ingrediente esencial que necesita para estimular el crecimiento.

Consejo # 3 Dormir:¿Cuál es el mejor secreto para estimular el crecimiento? Duerme de nueve a diez horas por noche. El sueño activa la hormona del crecimiento humano. Duerme, duerme, duerme y duerme más.

Consejo # 4 Suplementos de salud para inducir el crecimiento  

Aquí hay suplementos específicos que estimulan el crecimiento. Calcio, Vitamina C, Vitamina D

Cartílago de tiburón: lo interesante de los tiburones es que han estado en este plan durante 400 millones de años, lo que significa que han evolucionado para ser resistentes al cáncer, las enfermedades vasculares y crecer RÁPIDAMENTE. No solo eso, cuando un tiburón sufre una herida, se cura rápidamente. La ingestión de cartílago de tiburón es el mejor suplemento que puede utilizar.

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