Cómo detener el ataque de los medios a su cuerpo

No sé ustedes, pero estoy cansado del mensaje continuo de que el cuerpo natural, curvilíneo y femenino en el que nací es inaceptable. Estoy cansada de horrorizarme cuando escucho que las niñas de cinco años ya critican sus cuerpos y piensan que necesitan perder peso. Estoy cansado de que los medios nos impongan su versión limitada e inalcanzable de la belleza.

El ideal de belleza de bajo peso de hoy es una invención completa de la máquina de medios. La naturaleza nunca tuvo la intención de que las mujeres se vieran como adolescentes con senos grandes, pero la implacable representación de este tipo de cuerpo en los medios lo define poderosamente como lo último en belleza.

Sin el hambre y la cirugía plástica, es imposible que el 99% de las mujeres logre este ideal. Así que aprendemos a que no nos gusten nuestros cuerpos naturalmente hermosos y tratamos desesperadamente de cambiarlos. Los mensajes corporales tóxicos que nos inundan todos los días causan trastornos alimentarios e infelicidad generalizada.

El 53% de las niñas de 13 años y el 80% de las mujeres adultas pasan todos los días desagradando sus cuerpos. No tiene por qué ser así. Las personas, naturalmente, tienen todo tipo de formas y tamaños de cuerpo diferentes. No tenemos que dejar que los medios sigan definiendo un solo tipo de belleza como ideal. No tenemos que dejar que sigan arruinando innumerables vidas en su búsqueda de más ganancias.

El programa Media Watchdog de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) está trabajando para cambiar el mensaje tóxico de los medios. Puede ayudar uniéndose al programa gratuito y monitoreando revistas, televisión y radio. Mantenga un registro de lo que ve y luego envíe sus hallazgos positivos y negativos a NEDA.

Cada trimestre escriben al menos una carta de elogio o protesta a las empresas en nombre de los Watchdogs y publican los resultados en el sitio web de NEDA Media Watchdog. Desde el inicio del programa en 1997, más de la mitad de los anuncios contra los que protestaban han sido descontinuados.

Es hora de que se detenga el ataque de los medios a nuestros cuerpos. El programa Watchdog nos da una voz poderosa para el cambio.

Qué buscar:

Protesta:

* Anuncios con un mensaje o una imagen destinados a hacer que las personas se sientan mal por la forma o el tamaño de su cuerpo.

* Promover la delgadez como el único tamaño corporal aceptable.

* Programas o anuncios que se burlan de personas pesadas o insinúan que son inferiores o inaceptables.

* Idealizar a las personas que están a dieta o que se mueren de hambre.

* Personas que se muestran usando la comida para su comodidad, alivio del estrés o compañía.

* Modelos o actrices demacradas retratadas como la belleza ideal o protagonista del programa.

* Promover la aptitud y el ejercicio únicamente como formas de adelgazar en lugar de formas de estar saludable, sentirse bien y divertirse.

Felicitar:

* Anuncios que tienen personas de todos los tamaños y formas representadas de manera positiva.

* Personas que comen alimentos saludables y buenos, incluidos los postres.

* Celebración de la diversidad natural y el disfrute de la vida.

Si desea llevar la campaña aún más lejos, escriba su propia carta de elogio o protesta al anunciante o al medio de comunicación.

Alborote algunas plumas y hágales saber que los ataques a nuestro cuerpo no serán tolerados y que se agradece la diversidad positiva. Dígales que no comprará sus productos debido a la publicidad ofensiva.

Asegúrese también de agradecer a las empresas los mensajes positivos. Cada pequeño movimiento en la dirección de una diversidad corporal saludable es genial. Agradézcales por ser parte de una cultura que aprecia la salud y todo tipo de belleza.

Únase al programa NEDA Watchdog y sea parte de lograr un cambio positivo en el mundo.

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