Cómo determinar si tiene vértigo

Mi amiga estaba conduciendo su auto para ir a buscar a los niños a la escuela. El mundo dio vueltas repentinamente, estaba un poco mareada pero estaba allí sentada quieta en el auto mientras todo se movía demasiado rápido … ella se quedó de la nada por un tiempo, Dios mío, pisó el freno. Gritó pidiendo ayuda en medio de la calle. Solo estaba teniendo un ataque de vértigo.

El vértigo es un tipo de mareo que experimenta la mayoría de las personas que envejecen. Algunas mujeres en su etapa menopáusica sufren vértigo causado por un desequilibrio hormonal. Estos son los síntomas del vértigo, si está experimentando algunos de estos, entonces no es un mareo habitual sino vértigo.

1. Dificultad para pararse o caminar correctamente debido a mareos. Extremidades débiles.

2. Náuseas que duran 1 minuto.

3. Visiones de que todo gira o se mueve.

4. Sensación de caerse o caerse.

5. Las visiones parecen borrosas y parecen dobles.

6. No podía enfocar y no podía oír correctamente.

7. Sensación de mareo

8. Malestar en el oído.

9. Malestar al tragar.

10. Tener parálisis facial.

La mejor forma de prevenir un ataque de vértigo es dormir lo suficiente. Un sueño ideal de 8 horas durante la noche y una siesta de 1 a 2 horas durante el día puede minimizar los síntomas del vértigo. También es recomendable evitar el estrés. El estrés puede provocar un desequilibrio hormonal provocando el ataque de vértigo.

La nicotina y la cafeína también pueden desencadenar los síntomas. Es mejor dejar de fumar y evitar tomar café si le diagnostican vértigo. El café puede causar serios problemas para dormir al igual que la nicotina, que inhibe el sueño. La cafeína se considera una droga que puede aumentar la frecuencia cardíaca y ponerlo alerta y nervioso.

Mi amiga me dijo una vez que los ataques de vértigo empeoran cada vez que tiene relaciones sexuales con su marido. Por supuesto, no estoy diciendo que también debas evitar tener relaciones sexuales. Pero necesito anotar que los ataques pueden variar según la actividad de la persona que tiene vértigo. Y el sexo puede ser una de las actividades que desencadena el ataque.

Según la experiencia de mi amiga, el ataque después de que tuvo relaciones sexuales le provocó demasiado dolor en la cabeza y le produjo una parálisis parcial en la cara. El entumecimiento duró alrededor de 10 minutos. Intentó prevenir ataques aleatorios con ejercicio regular y una dieta adecuada. Ella incluye la mezcla Buah Merah como parte de su suplemento diario. Ahora puede controlar el mareo cada vez que el vértigo intenta atacar de nuevo,

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