Cómo elegir suplementos nutricionales de calidad

Es difícil discernir la verdad sobre los suplementos nutricionales para la salud disponibles en el mercado hoy en día. ¿Cómo saber cuál de los suplementos vitamínicos nutricionales elegir? Algunas de las preguntas que creo que son importantes son las siguientes:

Preguntas sobre las opciones de suplementos nutricionales para la salud:

* ¿Es este un suplemento nutricional para la salud de calidad que satisfará mis demandas nutricionales? ¿Funciona?

* ¿Es este un precio justo para este suplemento nutricional específico para la salud?

* ¿Este suplemento vitamínico me hará sentir mejor o simplemente satisfará una necesidad de mi cuerpo? ¿Notaré la diferencia?

* ¿Cuál es la diferencia entre los suplementos nutricionales para la salud de las tiendas de comestibles y los suplementos nutricionales distribuidos por médicos?

* ¿Cuánto tiempo debo tomar este suplemento nutricional para la salud en particular?

¿Es este un suplemento nutricional para la salud de calidad que satisfará mis demandas nutricionales? ¿Funciona?

En cuanto a la calidad de cualquier suplemento nutricional para la salud, es importante elegir la calidad. No elegiría comer productos que estén en mal estado o podridos, entonces, ¿por qué elegiría un suplemento que no sabe cómo se fabricó o de dónde provienen los ingredientes? Hay muchos suplementos nutricionales para la salud en el mercado que contienen una gran cantidad de rellenos e ingredientes sintéticos que pueden generar estrés en el cuerpo al tratar de procesarlos, es decir, el tracto digestivo, los riñones y el hígado.

¿Es este un precio justo para este suplemento nutricional específico para la salud?

Los precios de los suplementos nutricionales para la salud de calidad van a ser un poco más altos porque están hechos con ingredientes de calidad. A menudo advierto a los pacientes que no consigan la oferta dos por un precio en el supermercado por la glucosamina condroitina porque cuando les pido que la traigan, lo único que veo son esos dos ingredientes. A menudo, hay ocasiones en las que el cuerpo necesita una nutrición sinérgica (otros nutrientes) para poder utilizar por completo el suplemento nutricional para la salud que está tomando. El cuerpo es muy complejo y es importante saber que lo está apoyando correctamente. Total Joint Relief de Nutriwest tiene toda la nutrición sinérgica para apoyar las articulaciones. También me estremezco cuando hay una venta de aceites de pescado. Tenga en cuenta que es fácil que los aceites de pescado se pongan rancios y esto no es algo que desee en su cuerpo. Los aceites de pescado de alta calidad son imprescindibles. Mi favorito es Metagenics EPA / DHA con recubrimiento entérico extrafuerte. Estos son aceites de pescado de calidad en una gran proporción y con recubrimiento entérico que minimiza en gran medida o elimina por completo cualquier eructo de los aceites de pescado.

¿Este suplemento vitamínico nutricional me hará sentir mejor o simplemente satisfará una necesidad de mi cuerpo? ¿Notaré la diferencia?

Dependiendo de qué tan grave sea su deficiencia nutricional de vitaminas y qué tan importante sea ese nutriente para el cuerpo, dependerá de si sentirá o no una diferencia con ese suplemento nutricional para la salud en particular. El hecho es que las frutas y verduras que comemos solo tienen una fracción de los nutrientes que utilizan debido al agotamiento de los suelos. Por lo tanto, apoyar su dieta con suplementos nutricionales para la salud de calidad es imprescindible para mantenerse saludable. También puede consultar la genética familiar para ver si necesita apoyo en un área particular de su salud.

¿Cuál es la diferencia entre los suplementos nutricionales para la salud de las tiendas de comestibles y los suplementos nutricionales distribuidos por médicos?

Los suplementos nutricionales para la salud vendidos exclusivamente por médicos o profesionales de la salud se denominan nutracéuticos, nutrición de grado farmacéutico o suplementos nutricionales de alta calidad. Están más concentrados, tienen mejores procesos de fabricación y se ha demostrado que funcionan a través de estudios y pacientes. Estos suplementos nutricionales para la salud también se venden principalmente a través de médicos, por lo que se puede controlar al paciente para detectar cualquier efecto secundario. Por lo tanto, es de suma importancia que lea todas y cada una de las contraindicaciones de cualquiera de los suplementos nutricionales de calidad que compre.

¿Cuánto tiempo necesito tomar este suplemento nutricional para la salud en particular?

La duración de la toma de los suplementos dependerá del suplemento de salud nutricional que elija y de la gravedad de la enfermedad o deficiencia. Hay excelentes métodos de prueba que ahora están disponibles para determinar cuáles son sus necesidades. No son los análisis de sangre que normalmente se realizan en el consultorio de su médico, son pruebas específicas para determinar si tiene deficiencia de ciertos minerales, vitaminas, ácidos grasos, aminoácidos y niveles de antioxidantes. Con esta información, se le proporcionarán los plazos y las dosis para tomar sus suplementos nutricionales específicos para la salud. Sin embargo, como un programa de apoyo básico, incluiría lo siguiente que se enumera a continuación como un programa de suplemento nutricional mínimo para la salud y luego usaría otros suplementos nutricionales para la salud más específicos para otras necesidades o inquietudes que deban abordarse. Por ejemplo: Ultrameal Plus de Metagenics para reducir el colesterol o los triglicéridos y Core Level Lung de Nutriwest después de una infección de las vías respiratorias superiores o para los daños causados ​​por fumar. La mayoría de las personas no se dan cuenta de que cuando se enferma y toma un medicamento, aunque la enfermedad ya no muestra síntomas, su cuerpo todavía está en reparación y lo más probable es que necesite algún apoyo de salud nutricional de calidad para continuar sanando esa área o tejidos. Esta es una excelente manera de trabajar con la medicina tradicional.

Suplementos básicos de salud nutricional:

* Complejo multivitamínico / mineral

* Ácidos grasos esenciales omega 3

O puede obtener ambos de los anteriores en Wellness Essentials Men o Women

*Enzimas digestivas

* DSF, también conocida como fórmula De-Stress, una de las favoritas de los pacientes en nuestra oficina. Apoya los nutrientes importantes que su cuerpo agota durante momentos de estrés prolongado y agudo.

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