Cómo hacer la transición a un estilo de vida de culturismo

Muchos de nosotros pasamos tiempo mirándonos en el espejo, deseando esto o aquello, pero la conclusión es que, como seres humanos, nos esforzamos por mejorar. Piense en lo bien que se siente lograr algo grande y considérese recompensado por ello. Mirar el espejo pensando en cómo puedes mejorar tu físico puede estar relacionado. Mejorar tu físico es muy parecido a mejorar otras áreas de tu vida. Se sentirá muy logrado cuando vea los resultados y, a su vez, se motivará para esforzarse por mejorar. Muchos de nosotros queremos el resultado final, pero para obtener esos resultados finales, tienes que esforzarte por conseguirlo. No obtendrás una licenciatura, una maestría o un doctorado por desear tener uno. Todos estos son objetivos o logros separados en el proceso educativo, al igual que puede tener ciertos pasos u objetivos para el logro de su físico. El gran problema aquí es la transición a un estilo de vida saludable o un estilo de vida de culturismo. Este artículo le proporcionará un proceso paso a paso sobre cómo puede hacer la transición de su estilo de vida actual a un estilo de vida de culturismo o al menos un estilo de vida que gira en torno al fitness y la mejora de su físico.

Paso 1: desea el cambio

Lo primero que debe hacer es DESEAR el cambio de estilo de vida. Si no estás comprometido con este estilo de vida, te devorará. Tienes que querer esto. Algunas personas se encuentran en situaciones desafortunadas en las que lo NECESITAN. Esperemos que no esté en ese punto porque si lo necesita, pero no quiere el cambio, puede ser un problema grave. Si te tomas en serio el estilo de vida y deseas el cambio, estarás mucho más motivado. ¡La motivación es clave porque un mayor impulso puede significar más resultados deseados!

Paso 2: busque apoyo

No importa cuánto crea que sabe, siempre hay más que aprender. Los culturistas en todas las etapas del juego siempre buscan el apoyo de otras personas y es este apoyo el que realmente puede ayudar a que su físico crezca. Pensar que sabe que todo puede llevarlo por el camino equivocado. A pesar de mi experiencia como culturista, siempre busco más información o sigo consejos de competidores y entrenadores. La información puede ser la clave del éxito.

Paso 3: Sea consistente

Queremos resultados duraderos, no temporales. Ser coherente le ayudará a establecer resultados que le acompañarán por el resto de su vida. Continuar con el culturismo o un estilo de vida saludable le dará precisamente eso, un estilo de vida saludable. Una de las mejores formas de lograr tu mejor físico posible es esforzándote constantemente día tras día.

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