Cómo recuperar la confianza en uno mismo después de haber sido derribado

Si alguna vez ha sido derribado por alguien, su confianza en sí mismo puede caer en picado más rápido que un avión que está fuera de control. Es posible recuperar la confianza en uno mismo, pero debe hacer un trabajo “interior”. ¿Cómo atrajo a alguien que lo trató mal? ¿Cómo te sientes realmente por ti? ¿Crees que mereces amor y respeto? Hacerte estas y otras preguntas te ayudará a llegar a la causa “raíz” de por qué permitirías que alguien te tratara mal. Una vez que hagas el trabajo “interior”, podrás empezar a recuperar la confianza en ti mismo.

Cómo recuperar la confianza en uno mismo después de haber sido derribado

Escribe tus sentimientos en un diario. No enfrentar tus sentimientos es peor que enfrentarlos. En lugar de lidiar con sus sentimientos, puede llenarlos de drogas, alcohol, comida, juegos de azar, comida y otras adicciones. Compre un par de diarios y escriba hasta que no pueda escribir más. Saque todos sus sentimientos de su sistema. Cuando esté listo, respire profundamente y lea lo que escribió. Será catártico y doloroso al mismo tiempo, pero al menos enfrentarás tus sentimientos y podrás curarte a ti mismo.

Date cuenta de que la mayoría de las personas son inseguras. Cualquiera que tenga la necesidad de derribarte a ti oa otra persona tiene serios problemas de autoestima. Envía a esa persona que te destrozó mucho amor y sigue adelante con tu vida. Perdónalos porque no sabían lo que estaban haciendo. El perdón no significa exonerar a la persona por tratarte mal, significa que te liberas de la persona y la situación.

Realiza el ejercicio del espejo. Todos los días mírate en el espejo y di: “Te amo”. Cuanto más digas esto, más confianza en ti mismo volverá.

Inscríbete en una clase de artes marciales. No solo perderá peso y tonificará su cuerpo, sino que recuperará la confianza en sí mismo. Las clases de artes marciales son excelentes para aprender disciplina. Encontrarás tu fuerza interior y comenzarás a honrarte más. Cuanto más te honres a ti mismo, es menos probable que otra persona te derribe. También aprenderá sobre la confianza, la lealtad y el honor.

Contrata un consejero y un entrenador de vida.. Un consejero puede ayudarlo a analizar y llegar a la “raíz” del problema de por qué alguien lo derribó. ¿Como paso? ¿Qué tan seguro tenías como persona? ¿Cuándo disminuyó tu confianza en ti mismo? ¿Cuántos años tenías? Se le pedirá que ingrese para encontrar las respuestas. Lo más probable es que aún tenga algunos problemas que resolver desde su niñez. La mayoría de la gente lo hace.

Contratar a un entrenador de vida junto con un consejero es una excelente manera de avanzar en su vida. Un consejero generalmente trata sobre el pasado, mientras que un entrenador de vida trata sobre el presente / futuro. Ellos pueden trabajar con usted para ayudarlo a recuperar la confianza en sí mismo al brindarle información sólida que permanecerá con usted por el resto de su vida. Asegúrate de encontrar un entrenador que vaya más allá de darte tareas que hacer. Esto no es entrenamiento, es cuidado de niños. Quieres un entrenador que realmente trabaje contigo y te haga responsable. Si no hace el trabajo, no recuperará la confianza en sí mismo. Quieres un entrenador de vida que espere que recuperes la confianza en ti mismo. Te darán las herramientas, pero tú decides si las usas o no.

Inscríbase en una clase de autoafirmación o defensa personal. Esta es una excelente manera de aprender a reafirmarse y protegerse. Aprenderá que bailar “en la sombra” con alguien no es una opción. Sabrá cómo manejar a alguien que potencialmente podría derribarlo. Podrá reconocer signos como agresión, arrogancia, comportamiento pasivo / agresivo y otros signos. No permitirás que la gente te pase por encima. ¡Les mostrarás quién es el jefe en tu vida y ya no los atraerás a tu vida!

Aprender a derribar a alguien que está tratando de hacerte daño aumentará tu confianza en ti mismo. Salvará su vida de más de una forma. Te afirmarás y podrás salir de peligro al mismo tiempo.

Inscríbete en una clase de oratoria. A la mayoría de las personas les aterroriza hablar en público, ¡prefieren enfrentarse a la muerte! Hablar en público es una excelente manera de recuperar la confianza. Si puede hablar con 50 o más personas sin perder la serenidad, la calma y la colectividad, no solo recuperará la confianza en sí mismo, sino que también tendrá el respeto de sus compañeros oradores.

Nadie tiene derecho a derribar a otra persona. Si permite que esto suceda, significa que no se honra ni se respeta a sí mismo. Descubra por qué es así y obtenga ayuda para cambiarlo. Además, ¡cualquiera que derribe a otra persona necesitaría ayuda! Recuerde que todos son importantes y nadie es un ‘extra’ en el planeta tierra. ¡No permitas que nadie te maltrate y recupera tu poder de una vez por todas!

#Cómo #recuperar #confianza #uno #mismo #después #haber #sido #derribado

Leave a Comment