Cómo saber si tu cabello se está debilitando

A menudo tengo lectores con TE (efluvio telógeno), CTE (efluvio telógeno crónico) y AGA (alopecia androgénica o adelgazamiento genético) que me escriben y me preguntan cómo saber si este desprendimiento o pérdida de cabello está adelgazando su cabello (o si está adelgazando). Después de todo, a menudo, el rebrote rápido y saludable asegura que usted retenga una cabellera bonita y gruesa, a pesar de la pérdida. Entonces, en el siguiente artículo, le diré tres formas de ayudarlo a determinar si su cabello realmente está adelgazando o si está volviendo a crecer correctamente, sin una pérdida neta real.

El método de la cola de caballo: Una forma rápida y sencilla de determinar cuánto adelgazamiento se ha producido es hacer un inventario de su cola de caballo. Muchas mujeres saben cuántas veces tienen que girar el soporte de la cola de caballo o la banda para asegurarlo. Si tiene que girarlo una o más veces, obviamente, hay menos masa allí. Ahora, algunos lectores escribirán y dirán, “bueno, ¿el rebrote no es demasiado corto para meterse en la cola de caballo?” Sí, lo es, pero a menudo el rebrote saludable provocará un volumen que permitirá una cola de tamaño similar. Puedo decirte que en los peores momentos de mi muda, mi cola de caballo pasó del tamaño de una moneda al tamaño de una moneda de cinco centavos, al tamaño de una moneda de diez centavos, pero estaba volviendo a crecer el cabello todo el tiempo. Desafortunadamente, no hubo suficiente rebrote y lo que hubo fue fino y fino.

La prueba del tirón del cabello: Un dermatólogo a menudo hará esta prueba en su consultorio, pero puede hacerlo en casa. No te laves el cabello un día antes de esto. Tome una pequeña cantidad de cabello entre los dedos y cuente cuántos cabellos hay. Escriba el número y luego tire suavemente. Luego, determina el porcentaje de pelos que salieron. Una cabellera sana solo tendrá un 10% de pérdida del cabello arrancado. Cualquier valor superior al 25% es motivo de preocupación. Esto significa que está perdiendo lo suficiente como para causar un adelgazamiento total y una pérdida de volumen. Deberá ser agresivo con su régimen de rebrote si este es su resultado.

Comparación de densidad / calidad del cabello: Una forma de ver qué tan bien está volviendo a crecer es identificando un cabello largo, grueso y saludable. Sácalo con una pinza y déjalo a un lado. Luego, busque algunos pelos que vuelvan a crecer que tengan al menos 2 1/2 a 4 pulgadas de largo, quítelos y luego compárelos con el cabello grueso y saludable. ¿Son tan espesos y densos? Deberían ser algo comparables. (El cabello puede volverse más grueso a medida que se alarga, por lo que una ligera variación puede ser normal). Los pelos tirados / recortados deben tener una vaina más oscura o un bulbo redondeado y grande. Esto muestra que se nutren adecuadamente dentro de su cuero cabelludo.

Si los pelos que vuelven a crecer son delgados, enfermizos, sueltos o de color más claro, entonces es posible que desee sospechar que algo (DHT, inflamación, bacterias o levaduras) está comprometiendo y miniaturizando su nuevo crecimiento). Es extremadamente difícil, si no imposible, de recupere su volumen a menos que su rebrote sea de buena calidad.

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