Comprensión de la medicina ayurvédica para la diabetes

Teniendo en cuenta que la mayoría de las terapias escritas en las escrituras ayurvédicas antiguas hace más de 2000 años están probando lenta pero seguramente que son correctas mediante la investigación clínica, el Ayurveda merece más atención que la mayoría de las terapias convencionales.

Por ejemplo, Ashwagandha se ha utilizado desde hace siglos en la India para tratar una variedad de trastornos que incluyen el estrés y la ansiedad. Ahora, muchos estudios clínicos han demostrado los beneficios de esta hierba para combatir el estrés.

Lo mismo ocurre con los tratamientos para la diabetes. La diabetes es una condición que se estima que el 40% de la población mundial puede sufrir para el año 2020. Sin embargo, buscamos tomar una pastilla y encontrar una cura, cuando debemos saber claramente que es algo que solo se puede manejar de manera efectiva y nunca eliminado por completo.

El enfoque de Ayurveda

Ayurveda tiene un enfoque de tres lados para ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre. Primero, se recomiendan cambios en la dieta que incluyen depender de una dieta baja en carbohidratos.

Ahora bien, esto no significa que no coma carbohidratos en absoluto. La idea es evitar los carbohidratos refinados como el arroz blanco y el pan blanco y optar por carbohidratos complejos como el pan integral, la avena, los panes multigrano, etc.

El segundo paso es comenzar a hacer ejercicio diario, incluido el yoga o caminar a paso ligero, y restaurar el estilo de vida sedentario a uno activo. Las células musculares contienen muchos receptores de insulina que se activan con el ejercicio. Esto ayuda al cuerpo a reducir la resistencia a la insulina. Como se menciona en Charaka Samhita, es el estilo de vida el responsable de condiciones de crecimiento como la obesidad y la diabetes.

Por último, pero no menos importante, se prescriben medicamentos ayurvédicos para la diabetes que ayudan a controlar los niveles de azúcar en sangre de una manera segura y natural.

Una combinación de estos tres métodos es suficiente para proporcionar a la persona un alivio a largo plazo de la diabetes. En lugar de utilizar un enfoque de tratamiento único para todos, el uso del modelo Ayurveda tiene muchos otros beneficios para el bienestar general del cuerpo.

La idea no es solo ayudar a controlar el azúcar en la sangre, sino también reducir los otros factores contribuyentes que pueden ser un precursor de la diabetes. La obesidad, por ejemplo, es una de las principales causas de diabetes y viceversa.

En la obesidad, hay un exceso de grasa corporal que interfiere con la capacidad del cuerpo para utilizar correctamente la insulina. Se llama ‘Stroto-avarodh’ en Ayurveda.

Al eliminar los carbohidratos refinados y eliminar el azúcar de la dieta, el peso corporal se reduce significativamente. El ejercicio se suma a esto y la mitad de la batalla se gana allí.

El factor hierba

Una vez que se planifican Ahara y Vihara (dieta y estilo de vida), se introducen en el cuerpo medicamentos ayurvédicos para la diabetes o hierbas.

Dependiendo del tipo de afección (tipo 1 o tipo 2), existen muchas hierbas que pueden usarse para controlar el nivel de azúcar en sangre. Si bien algunas de estas hierbas funcionan para aumentar la liberación de insulina del cuerpo, existen otras hierbas que trabajan para mejorar la resistencia del cuerpo a la insulina.

Algunas de las hierbas que se recetan comúnmente para tratar la diabetes son

Karela – Momordica charanatia: También conocido como melón amargo, contiene una sustancia química que tiene un efecto similar a la insulina en el cuerpo.

Gurmaar – Gymnema sylvestrae: Tiene un doble efecto en el que reduce la sensibilidad de las papilas gustativas hacia los dulces y también estimula la liberación de insulina de las células beta pancreáticas.

Jamun – Syzigium cumini: contiene una sustancia química llamada Jamolina que ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre hasta en un 30%.

Por lo tanto, al usar la Medicina ayurvédica para la diabetes, no solo controla sus niveles de glucosa en sangre, sino que también fortalece el sistema inmunológico y protege los otros órganos del daño que la diabetes puede causarles.

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