Consejos para afrontar la esclerosis múltiple

Si sufre de esclerosis múltiple, entonces sabe lo difíciles que pueden ser las tareas más pequeñas. También es consciente de cuánto pueden cambiar sus habilidades de un día a otro. Es posible que un día te duela tanto que no puedas levantarte de la cama, mientras que al día siguiente te sientes revitalizado y listo para hacer tus cosas favoritas. Dado que estas fluctuaciones son tan comunes, es necesario tener equipo a mano para ayudarlo en esos días en que se sienta mal. Es posible que no necesite usar estos dispositivos todo el tiempo, pero es bueno tenerlos a mano para mantenerse seguro y cómodo cuando tenga brotes.

Silla de ruedas

Una silla de ruedas ligera es perfecta para esos días en los que no quiere reducir la velocidad pero quiere participar en diversas actividades. Le permitirá participar en reuniones, ir de compras o jugar con sus hijos sin ejercer una tensión innecesaria en sus músculos. También es posible que desee mantenerlo cerca si está caminando para tener acceso rápido y fácil a un lugar para sentarse. Esto evitará que se fatiga tanto que se lastime o tenga que posponer sus actividades.

Caminar en la bañera

Un paseo en la bañera es un excelente equipo para quienes padecen EM. Puede disfrutar de la calidez y la comodidad de un baño tibio sin poner en riesgo su seguridad trepando por el borde de la bañera. Será menos probable que se caiga o resbale mientras se mete en la bañera.

Cama elevada

También es posible que desee invertir en una cama que le permita ajustar la altura del pie o la cabeza. Podrá encontrar la posición que le resulte más cómoda, independientemente de dónde pueda estar su dolor ese día en particular. También ayudará a mejorar la circulación durante esos días en los que no puedas levantarte de la cama debido al intenso dolor.

Scooter

Un scooter de movilidad es perfecto para quienes padecen EM. Le dará una manera de completar sus compras de comestibles rápida y fácilmente, e incluso puede usarlo durante el paseo de la tarde de su familia por el vecindario. A medida que sus síntomas empeoran, un scooter de movilidad le permitirá continuar visitando a sus amigos, reuniones del club de lectura o fiestas familiares sin gastar toda su energía.

Hay muchos dispositivos en el mercado que le ayudarán a sobrellevar la esclerosis múltiple. Si encuentra que sus actividades son limitadas debido al dolor, hable con su médico sobre qué dispositivos lo ayudarán a llevar un estilo de vida más activo.

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