¿Cuál es la mejor parte de tu día?

¿Cuándo es tu momento favorito, la mejor parte de tu día? Cuando muchos de nosotros vivimos vidas llenas y ocupadas, llegar a nuestro favorito, la mejor parte del día puede ser similar a llegar a un oasis en medio del desierto. Nos hace sonreír, respirar profundamente y soltar todo el estrés del día.

Al comienzo del encierro comencé a dar un paseo diario por el camino de sirga cerca de donde vivo. Al principio era una especie de diario personal, que tomaba fotografías del amanecer, hermosos paisajes, pájaros, flores silvestres y luego las publicaba en las redes sociales. A lo largo de las semanas, se ha convertido en un tesoro, la mejor parte del día para mí. Y otros parecen disfrutarlo también.

Salir temprano en la mañana significa que generalmente hay muy pocos caminantes, corredores y ciclistas alrededor. Es encantador a veces intercambiar bromas con caras conocidas o, en otras ocasiones, tener el camino de sirga para mí solo. Y una caminata temprana significa que puedo administrar el tiempo para evitar un clima realmente húmedo, pero también encajar con las otras demandas de mi vida. Mi caminata es la motivación para levantarme y tener un tiempo personal, antes de empezar bien el día.

– Los madrugadores a menudo se entusiasman por irse a la cama temprano para poder levantarse y tener tiempo para meditar o tomar un poco de aire fresco antes de comenzar bien el día. Para ellos, la madrugada es el mejor momento del día. Una carrera por la mañana temprano, un paseo en bicicleta o una visita al gimnasio hace que su circulación se mueva, los prepara para el día y les da tiempo personal para comenzar el día de una manera positiva.

– Igualmente, los descansos a lo largo del día pueden ser momentos especiales, proporcionando el incentivo para trabajar y ganar esa recompensa. Salir a tomar una copa, quizás ponerse al día con amigos o colegas puede dar un interludio de bienvenida durante el día. Es bueno poder esperar algún momento en el que puedas volver a conectarte con los demás o disfrutar de un momento de tranquilidad.

– En medio de un momento difícil, complejo o estresante, saber que le corresponde un respiro puede ser un alivio, brindar un respiro y ser la mejor parte del día. En esos momentos, puede hacer una pausa, relajarse, conectarse a tierra, tal vez con algo de comida o bebida, o dar un paseo al aire libre. Esa taza de té, una pieza de fruta, unos minutos con los ojos cerrados mientras escucha música podría ofrecer una oportunidad para reflexionar, despejar la mente y luego regresar sintiéndose renovado, más fuerte y listo para reanudar lo que se ha propuesto hacer.

– ¿Se espera que el almuerzo sea un marcador significativo de medio día, un momento para sentarse, tomar un descanso adecuado y comer algo sabroso y nutritivo? Tal vez incluya tiempo para leer, dar un paseo corto y disfrutar haciendo algo por sí mismo en lugar de apenas hacer una pausa mientras corre por la ciudad de compras y haciendo recados.

– Para otros, la tarde es la mejor parte de su día. Existe la satisfacción de saber que las tareas del día están terminadas por ahora. El viaje a casa se puede utilizar como una oportunidad para relajarse, reflexionar sobre la noche que se avecina y esperar ver a la familia, los amigos o tal vez simplemente tener un momento de relax a solas.

– Pasar las tardes con los niños, estar allí a la hora del baño o leerles un cuento antes de dormir es a menudo un tiempo precioso, muy preciado. La cena, cocinar, pasear al perro y sentirse relajado y satisfecho mientras un día ajetreado llega a su fin es sin duda la mejor parte del día para muchos. Todo ello contribuyendo a una experiencia de “reunión al final del día”.

– Las personas ocupadas a menudo se relajan y disfrutan del momento en que sus hijos están metidos en la cama, cuando pueden sentarse con una bebida, la televisión o pasar un rato libre con su pareja o amigos. La perspectiva de una copa por la noche, una conversación, un baño relajante mientras cierran la puerta, se quitan los zapatos y se relajan es comprensiblemente la mejor parte de su día.

Para muchos de nosotros habrá elementos de cada uno de estos diferentes momentos que de manera intermitente nos harán relajarnos, sonreír y sentir que la vida es buena. Pueden contribuir fácilmente a que se les considere la mejor parte del día. ¿Cual és tu favorito?

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