¿Cuáles son los elementos más importantes del bienestar?

Introducción

Los elementos más importantes del bienestar son la razón, la exuberancia, el atletismo y la libertad. El acrónimo de estas cuatro dimensiones es REAL. El bienestar REAL evita la confusión que a menudo ocurre cuando el bienestar se envía al mundo sin un poco de especificidad para la protección. El término bienestar se ha utilizado de manera tan imprudente durante las últimas cuatro décadas que un modificador que indique un énfasis claro es esencial para una comunicación clara sobre el concepto. Estas cuatro áreas son los elementos más importantes del bienestar, en mi opinión. Por esta razón, creo que se necesita una nueva especialidad médica. Los médicos que se preocupan por estilos de vida saludables deben estar capacitados para trabajar en cuatro áreas de especialidad de bienestar REAL.

Lo que sigue es un esquema para una nueva área de especialidad médica para el fitness y la nutrición, los cuales son parte del elemento del atletismo.

Especialidades medicas

En 2012, la AMA Physician Masterfile de prácticas de especialidad se situó en 200 categorías, con otras 140 subespecialidades oficialmente reconocidas. (Fuente: Libro de datos de especialidad de médicos de la Asociación de Colegios Médicos Estadounidenses, 2012).

La gama de disciplinas es impresionante y demuestra la devoción que tiene nuestro sistema médico por las enfermedades y disfunciones. La gama de especialidades se extiende desde la A (alergia e inmunología) hasta la V (cirugía vascular). Desafortunadamente, no existe una especialidad para tratar lo que podría ser el trastorno más común, una condición que aflige a cientos de millones de pacientes en las naciones occidentales. Me refiero, por supuesto, a la disfunción sedentaria.

La disfunción sedentaria o SD es una condición terrible que se presenta en una amplia gama de trastornos, todos provocados por deficiencias mentales, anomalías genéticas, factores ambientales adversos y, en raras ocasiones, la ausencia de información / educación adecuada. Todos estos factores contribuyen a la incapacidad común de los ciudadanos de todo el mundo desarrollado para manipular y comprometer suficientemente sus órganos, grupos musculares y sistemas corporales auxiliares en movimientos con niveles de frecuencia, duración e intensidad suficientes. Esta falla conduce a una variedad de afecciones y enfermedades que disminuyen la salud, incluida la obesidad, la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas, la diabetes y muchas más. Millones de personas infelices se enfrentan a la realidad de Cantdoit y se convierten en buques de códigos de facturación médica en un sistema de enfermedad que todavía necesita reparaciones.

Por lo tanto, es imperdonable, escandaloso, escandaloso e impactante que no exista ninguna especialidad médica que brinde tratamiento, no para los síntomas de la MS (al menos la mitad de todos los especialistas tratan la miríada de enfermedades y dolencias causadas por la MS) sino para la condición de la MS en sí. . Mientras las personas sufran de SD, los especialistas en al menos 100 categorías de especialidades tendrán amplias oportunidades para mantenerse ocupados y prosperar tratando a quienes padecen síntomas del trastorno de SD, mientras que el trastorno en sí no se detectará o al menos no se tratará.

El papel del médico especialista en fitness

El médico que se especializa en el tratamiento de la SD tendrá que conocer, además de dominar el plan de estudios estándar de la escuela de medicina y otros requisitos para obtener la licencia en esa profesión, capacitación avanzada en fisiología del ejercicio, psicología de la motivación, la naturaleza del bienestar REAL y una variedad de habilidades similares que permiten la evaluación y el asesoramiento, la experimentación, la investigación y más. Tendrá que comprender campos relacionados, como la nutrición y la psicología positiva.

Sin embargo, un área que ocupará su tiempo con los pacientes en gran medida será diagnosticar y ayudar a los pacientes a reformar las disfunciones metabólicas, musculoesqueléticas y psicológicas generadas por el estilo de vida. Estos, después de todo, son los elementos fundamentales en la aparición y persistencia de la MS. En lugar de recetar medicamentos o participar en intervenciones invasivas, el médico especialista en acondicionamiento físico prescribirá y controlará, a menudo con la ayuda de un equipo de profesionales dentro del campo del ejercicio, los regímenes de ejercicio y acondicionamiento físico. Estos planes centrados en el paciente estarán adaptados a la aptitud aeróbica, la fuerza y ​​la flexibilidad. Un objetivo estándar será la restauración y el mantenimiento de una sólida estabilidad y fuerza metabólica, musculoesquelética y psicológica.

Un ejemplo del enfoque detallado del especialista en acondicionamiento físico podría ser ayudar a los pacientes con SD a recuperar los niveles necesarios de fuerza y ​​flexibilidad. El médico querrá que la pelvis y los huesos por encima de ella se alineen; de lo contrario, el dolor articular y muscular persistirá. La musculatura débil no le permite a una persona manejar las tareas diarias típicas sin fallas porque los músculos desalinean los huesos. El médico especialista en acondicionamiento físico sabrá que los sitios de dolor rara vez son las áreas causales de los dolores experimentados. Él sabrá dónde buscar el problema y proscribirá las rutinas y estilos de vida que llegan a las fuentes, no a los síntomas.

Resumiendo

Como ha sostenido durante mucho tiempo el educador físico australiano John Miller, Es un gran pedido esperar que alguien se mantenga saludable sin mantenerse en forma. Es una pregunta aún mayor esperar mejorar si alguien te hace algo; tarde o temprano tienes que hacerte algo a ti mismo.

La salud sin ejercicio y estado físico no se puede mantener, al menos no por mucho tiempo. El gasto médico sería una fracción de lo que es hoy (casi el 18% del PIB en los EE. UU., Era el 6% en 1965) si tuviéramos la mitad de los médicos que tratan la SD que los que tratan las alergias, realizan cirugías vasculares y practican las otras especialidades intermedias. Demasiados médicos dedican su talento a trastornos relativamente raros y en etapa terminal. Ha pasado mucho tiempo para poner en orden la casa de especialidades de médicos del sistema nacional de salud. Es hora de crear especialistas en las enfermedades demasiado comunes de la SD causadas por disfunciones provocadas por mi infrautilización de los principales sistemas corporales, en particular los sistemas cardiovascular, digestivo y músculo-esquelético.

Eche un vistazo al continuo de modelos Miller que se muestra a continuación, una de las innumerables variaciones del modelo clásico creado a principios de los 70 por John Travis, MD y primera promoción en el primer Centro de Bienestar del mundo, ubicado en el corazón del centro de Mill Valley, CA. Cada enfermedad y malestar conocido por el hombre y la mujer existe en este continuo desde el Punto de inflexión en el centro hasta el extremo izquierdo del continuo: el terrible nadir o pantano de abatimiento punto de empeoramiento físico. Este es el campo de juego de las 200 especialidades médicas. Ahora mire a la derecha del Punto de inflexión en el gráfico. Esta sería la competencia del médico especialista en fitness.

Esté bien, haga ejercicio todos los días, póngase en forma y manténgase así. No tiene sentido esperar a que los líderes médicos creen una nueva especialidad de médicos para cuidar de usted cuando obtenga SD.

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