Curas para la infertilidad: las curas holísticas se centran en las causas fundamentales

Las personas sufren de infertilidad debido a numerosas razones. Las curas naturales para la infertilidad son esenciales para quienes padecen este problema. La infertilidad en las mujeres puede deberse a endometriosis, disminución de la reserva ovárica, trastornos de la ovulación y niveles bajos de progesterona. Hay medicamentos programados y tratamientos sistemáticos para curar la infertilidad. Sin embargo, si la causa de la infertilidad es el envejecimiento o una enfermedad crónica, estos tratamientos son inútiles. Al mismo tiempo, también debe tenerse en cuenta que estos costosos tratamientos tienen efectos secundarios tremendos y dañinos. Curar estos efectos secundarios puede resultar más costoso e incluso más problemático que el problema real. Sin embargo, existen curas holísticas para la infertilidad que solo brindan beneficios y no tienen efectos secundarios. Echemos un vistazo a ellos:

1. La dieta adecuada:

Todos los hechos son conocidos … nuestros cuerpos deben tener las vitaminas y los nutrientes adecuados para funcionar correctamente y debemos evitar comer alimentos muy procesados ​​que contienen sustancias químicas y compuestos que nos dañan. Al ingerir alimentos ricos en vitamina E como las nueces, los huevos aumentan la fertilidad. Una dieta rica en verduras de hoja verde y berros de agua también ayudará a reducir la infertilidad. La vitamina E ayuda a regular la producción de hormonas revitalizando el sistema endocrino. Los ácidos grasos omega-3 son extremadamente beneficiosos cuando se trata de deshacerse de la infertilidad. Comer pescado, nueces, semillas, frijoles y aceites vegetales sin refinar es bueno para aquellas mujeres que desean quedar embarazadas. Los alimentos que contienen vitamina B6 y B12 también son excelentes curas para la infertilidad. La ingesta regular de alimentos ricos en vitamina C, zinc y ácido fólico ayudará a disminuir la infertilidad en gran medida. Sin embargo, debe evitarse la ingesta excesiva de zinc. Las semillas de lino son ricas en ácidos grasos y son muy recomendadas para curar la infertilidad. Evite las bebidas con cafeína y el alcohol, así como fumar, ya que promueven la infertilidad. Una dieta adecuada es una de las mejores curas para la infertilidad, ya que es una opción de muy bajo costo sin efectos secundarios.

2. Ejercicio adecuado:

Los métodos holísticos de ejercicios no solo están de moda, sino que son igualmente beneficiosos. Se recomienda realizar ejercicios de relajación como respiración profunda, oración y meditación todos los días durante 10 a 15 minutos para curar la infertilidad. Realizar yoga con regularidad es un buen método para esto y ayuda a curar la infertilidad. Los ejercicios holísticos son curas de infertilidad esenciales y extremadamente beneficiosas.

3. Ayurveda:

La ciencia del Ayurveda, que se inventó en la India, tiene muchas curas naturales para la infertilidad. Se considera que el regaliz y el ajo aumentan la fertilidad de los órganos reproductores. La ingesta regular de regaliz puede detener la infertilidad. Otra cura ayurvédica para la infertilidad es comer jamun. [Indian plum]. Jamun debe tomarse con miel de forma regular para curar la infertilidad. El yoga también se inventó en la India. Ciertas yogaasanas [postures] han demostrado ser eficaces para curar la infertilidad femenina; estos son los siguientes;

  • Paschimottanasana
  • Sarvangasana
  • Shallabasana
  • Ardhamatsyendrasana

Otra cura ayurvédica recomendada para la infertilidad femenina es comer cuajada y paneer. [cottage cheese] todos los días. Las compresas de barro ayurvédicas que tradicionalmente se conocen como Ubtans deben aplicarse en los órganos reproductores y el abdomen para aumentar la fertilidad.

Sin embargo, la que se considera una de las mejores curas ayurvédicas para la infertilidad es beber una mezcla de raíces en polvo de un árbol de higuera y leche en la misma noche cuando terminan sus períodos. Este proceso debe llevarse a cabo durante aproximadamente 6 meses a un año.

Las curas de infertilidad mencionadas anteriormente son integrales, económicas y altamente efectivas. Si sigues estas 3 increíbles curas para la infertilidad, puedes convertirte en la próxima supermamá de 5-6 niños. Así que no pierdas el tiempo, ¡empieza ahora!

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