Date – Una fruta maravillosa de Arabia

Los dátiles son los frutos de la palmera datilera que es un alimento de alto valor nutricional. Se utilizan abundantemente en el mes de Ramadán, cuando los musulmanes ayunan desde el amanecer hasta el anochecer. La dulzura de los dátiles quita el hambre y esta es otra razón por la que los ayunos se abren con dátiles. Esto evita que una persona coma en exceso después de haber abierto su ayuno.

Los dátiles contienen calcio, azufre, hierro, potasio, fósforo, manganeso, cobre, magnesio, aceites volátiles, vitamina B6, ácido fólico, potasio, hierro y magnesio, proteínas, azúcares, vitaminas y son ricos en fibras naturales que contribuyen a una salud saludable. cuerpo y mente.

Los dátiles proporcionan azúcar natural en forma de glucosa y fructosa que está lista para la absorción inmediata y es infinitamente superior al azúcar de caña.

Comer dátiles tiene grandes beneficios que se pueden ilustrar de la siguiente manera:

Previene el cáncer: los dátiles son muy nutritivos y contienen fibras naturales. La medicina moderna ha demostrado que son eficaces para prevenir el cáncer abdominal. En general, los árabes beduinos, que los consumen con regularidad, muestran una tasa de incidencia de cáncer extremadamente baja.

Corazón débil: los dátiles son un excelente remedio para el corazón débil. Los dátiles empapados durante la noche deben tomarse dos veces por semana, lo que fortalece el corazón.
Los árabes beduinos que consumen dátiles con regularidad han mostrado una tasa extremadamente baja de enfermedades cardíacas.

Tratamiento para la obesidad: ¡La amplia variedad de elementos nutritivos en los dátiles lo hace resistente al hambre! Por lo tanto, el tratamiento de comer pocos dátiles cuando tenga hambre ayuda a reducir el hambre y a sentirse satisfecho. Estas fechas proporcionarán al cuerpo el azúcar necesario y estimularán el intestino, lo que reducirá en gran medida el hambre y, finalmente, reducirá el consumo de alimentos.

Facilita el parto: comer dátiles alivia el dolor del parto. Se sabe científicamente que contienen hormonas que fortalecen el útero, ayudan a producir leche para las madres lactantes y también previenen la pérdida de sangre después del parto. (La fruta madura contiene una sustancia que impulsa los espasmos uterinos y aumenta las contracciones, especialmente en el momento del parto. Esta sustancia se asemeja a la ‘oxitocina’ que es secretada por la glándula pituitaria, que estimula las contracciones del útero. Los dátiles contienen algunos estimulantes que fortalecen los músculos de la glándula pituitaria. útero en los últimos meses del embarazo (esto ayuda a la dilatación del útero en el momento del parto y reduce el sangrado posparto).

Ideal para madres lactantes: los dietistas consideran que los dátiles son el mejor alimento para las madres lactantes. Esto se debe a que los dátiles contienen elementos que ayudan a aliviar la depresión y enriquecen la leche materna con los nutrientes necesarios para que el niño esté sano y resistente a las enfermedades.

Huesos: el calcio es importante para tener huesos fuertes, por lo que este es un beneficio adicional que brindan los dátiles. Como los dátiles son ricos en calcio, contribuyen a la salud de los huesos. Por esta razón se recomienda que los niños y los adultos mayores, especialmente las mujeres, coman abundantes dátiles para fortalecer sus huesos.

La ciencia moderna también ha demostrado la eficacia de los dátiles en la prevención de enfermedades del sistema respiratorio.

Trastornos intestinales: comer dátiles por la mañana con el estómago vacío mata las lombrices intestinales y otros parásitos, ya que los dátiles tienen una potencia antídoto que frena su crecimiento. Según Metchnikoff, un gran científico ruso, el uso liberal de dátiles mantiene bajo control el crecimiento de organismos patológicos y ayuda a establecer una colonia de bacterias amistosas en los intestinos.

Mejora la vista: los dátiles también son importantes para mantener una buena visión y son eficaces para protegerse contra la ceguera nocturna.

Cura el estreñimiento: los dátiles también son muy beneficiosos en el tratamiento del estreñimiento, ya que el forraje que proporciona estimula los intestinos lentos. Deben sumergirse en agua por la noche y tomarse después de convertirlos en un jarabe fino a la mañana siguiente para asegurar el efecto laxante.

Remedio para la debilidad sexual: El jarabe de dátil se puede usar como tratamiento para el corazón débil. También se puede utilizar para el tratamiento de la debilidad sexual. Cuando se mezcla con leche y miel, los dátiles se pueden utilizar como tónico para el tratamiento de las alteraciones sexuales de ambos sexos. Y tal jarabe fortalece el cuerpo y eleva sus niveles de energía. Los ancianos también se beneficiarían de este jarabe. Mejora su resistencia y purga sus cuerpos de las toxinas que se han acumulado en sus células a lo largo de los años.

Remedio para el hígado y las inflamaciones: los dátiles remedian la palanca y purgan las toxinas. Romper el ayuno con dátiles es uno de los remedios naturales más magníficos para el mantenimiento y purga de la palanca de las toxinas acumuladas. Y también, beber jugo de dátiles podría usarse en el tratamiento del dolor de garganta, varios tipos de fiebre, rinorrea y resfriado común.

Remedio para la intoxicación: Los dátiles son un excelente remedio para la intoxicación alcohólica. En tal caso, beber agua en la que se hayan frotado o remojado dátiles frescos traerá un alivio rápido.

Enfermedad infantil: los dátiles atados a la muñeca del bebé y que se dejan chupar durante el período de dentición endurecen las encías y también previenen otras molestias como la inquietud y la diarrea.

En pocas palabras, una fecha satisface los requisitos mínimos de una dieta equilibrada y saludable, por lo que cultivar un hábito saludable de comer dátiles preserva milagrosamente nuestra salud y logra la longevidad.

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