De los cincuenta, gordo y flácido a estar en forma, firme y fabuloso a los 59

Quiero compartir mi historia con ustedes sobre cómo me transformé de una viuda agotada, con sobrepeso y de mediana edad a una atleta competidora, bailarina y motivadora de acondicionamiento físico en menos de un año. Como se refirió un amigo, cómo me transformé de cincuenta, gorda y flácida a en forma, firme y fabulosa a los 59 años.

Ha sido una decisión muy difícil para mí publicar esta información para que todo el mundo la vea. Para hacer esto, tuve que enfrentar la realidad de donde estaba hace solo un par de años. Pero después de años de entrenar y orientar a otros para lograr objetivos importantes, me di cuenta de que era necesario que lo hiciera para poder servir a los demás a través de mi propio desafío más grande, mi problema de peso. Tenemos que saber dónde estamos antes de poder pasar a otro lugar en la vida y tuve que hacer esto para ayudar a los demás.

En marzo de 2009, mi esposo murió de cáncer de riñón. En el momento en que murió, yo me había disparado a unas increíbles 220 libras. Siempre digo Plus, porque había dejado de pesarme, así que no estaba seguro de mi peso exacto. Para el 1 de abril, me había enfrentado a la realidad de dónde estaba. Tenía 57 años, era viuda, estaba enferma, cansada, enferma y gorda. Sí, utilizo la palabra gordo, porque me había engañado demasiado tiempo creyendo que solo tenía un poco de sobrepeso.

También me admití a mí misma que si no quería terminar en el mismo lugar que mi esposo, tenía que cuidarme. Tenía que bajar de peso, recuperarme y seguir adelante. Mirando hacia atrás, ahora soy muy consciente del papel que jugó esta comprensión en mi proceso de curación. Conozco demasiadas viudas que nunca podrían seguir adelante, pero lo hice. Concentrarme en mi salud y estado físico fue una excelente distracción para mi dolor. Al no sentarme en casa pensando en el pasado, pude salir al aire libre, concentrarme y estar saludable.

El principal factor subyacente de mi éxito fue simplemente decidir emprender la acción y decidir no fallar.

Como entrenador personal, a menudo les hago hincapié a los demás en la importancia de tomar decisiones a un nivel que elimine los fracasos de la mesa. Para mí, el fracaso no era una opción que me entretuviera. Sé que suena demasiado simple para que la mayoría de la gente comprenda que decidí tener éxito. Pero el nivel de esta decisión me cambió la vida y estaba seguro de que también me salvó la vida.

Me salva la vida porque me enfrenté a mi propia realidad. Si no bajaba de peso, moriría por ello. Una vez que enfrenté la realidad, supe lo que tenía que hacer. No me detuve en ello, no pensé en ello, ni siquiera lo planeé. Solo lo hice. Sin embargo, sorprendentemente, en retrospectiva, me di cuenta de que el nivel de la decisión me impedía fallar. Me mantuvo concentrado y en acción.

Cualquiera puede tener el cuerpo, la confianza en sí mismo y la salud que resultan en un Estilo de Vida Activo y Abundante. Comienza con una visión de tenerla y el deseo de que no se le niegue el éxito de sus sueños.

Por tu imparable éxito …

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