Desintoxicación, eliminación de desechos y pérdida de peso: ¿están conectados?

La eliminación adecuada de los desechos tóxicos del cuerpo es uno de los elementos clave para lograr una pérdida de peso exitosa y permanente. Sin embargo, muchas personas comienzan una dieta o un programa de pérdida de peso y descuidan este aspecto muy importante de la pérdida de peso y el control del peso.

La desintoxicación y la eliminación de desechos del cuerpo no es exactamente el tema más agradable que hay que abordar, pero es fundamental para perder peso y mantener la salud en general. Si está comenzando un programa de pérdida de peso y desea que la desintoxicación sea parte de ese programa, debe recordar que la acumulación de desechos tóxicos en su cuerpo puede haber tardado 10, 20, 30 o incluso 50 años en acumularse. Así que no espere resultados de la noche a la mañana del programa de desintoxicación.

La eliminación de desechos tóxicos del cuerpo puede ser incómoda, pero es mejor tener una pequeña molestia ahora que tener una enfermedad grave más adelante en la vida. La eliminación total de toda la toxicidad del cuerpo puede llevar de semanas a meses y, en algunos casos, incluso años. Pero en unos días perderá peso y se sentirá mucho más enérgico y vibrante.

La mayoría de las personas que comienzan un programa de desintoxicación nunca llegan hasta el final. Es posible que sientan cierta incomodidad y cierta incomodidad, y abandonen el programa antes de que tenga la oportunidad de funcionar.

Para un programa de desintoxicación simple, natural y directo que puede comenzar hoy es el siguiente. Puede iniciar el programa aumentando la cantidad de agua que bebe cada día, al menos de 12 a 14 vasos de agua por día.

Cada alimento con alto contenido de agua en su estado natural es lo más cercano posible a la naturaleza, es decir, muchas frutas y verduras. Cada una de una gran cantidad de frutas y jugos naturales de frutas frescas todas las mañanas entre las 7 a. M. Y las 12 p. M., Sin otra comida. Esto le dará al cuerpo tiempo para limpiarse mientras absorbe nutrientes vitales y libera energía para pasar por el proceso de desintoxicación.

Deshágase de todos los alimentos cárnicos de su dieta, junto con todos los productos lácteos y cualquier subproducto animal durante su proceso de desintoxicación. La carne y los productos lácteos crean la mayor cantidad de toxinas en el cuerpo y, por lo tanto, deben eliminarse de su dieta.

En este momento no se deben comer alimentos refinados que sean azúcar refinada, harina refinada y otros alimentos procesados. Definitivamente no se debe consumir cafeína o bebidas con cafeína durante su desintoxicación.

Trate de comer el 85% de sus alimentos crudos antinaturales, manténgase alejado de los alimentos procesados ​​que son alimentos en lata, caja o bolsa. Para ayudar a su tracto digestivo a eliminar los desechos, no combine alimentos ricos en proteínas con alimentos ricos en carbohidratos o azúcar.

Si su bola o movimientos no han aumentado a al menos tres en el, entonces es posible que deba realizar una limpieza de colon.

Hay una gran cantidad de limpieza de Colin en el mercado, pero se debe tener cuidado para asegurarse de que cualquier limpieza de colon que vaya a utilizar sea 100% natural, sin aditivos, conservantes ni colorantes.

La mayoría de las personas que consumen mucha carne se sorprenderán de la cantidad de peso que perderán durante el proceso de desintoxicación y una limpieza adecuada del colon. Esto se debe a que el colon puede contener hasta 150 libras de materia fecal incrustada que se ha estado acumulando durante varios años.

Entonces, el objetivo aquí es darle a su sistema digestivo una pizarra limpia para procesar, digerir, absorber y eliminar los alimentos del sistema digestivo. Esto le dará una ventaja en su programa de pérdida de peso.

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