Dieta de frutas y verduras: cómo perdí 13 libras en 14 días con una limpieza de frutas y verduras de 2 semanas

¡Las limpiezas dietéticas de frutas y verduras están ganando popularidad como una forma de lograr una pérdida de peso muy rápida!

Después de un invierno particularmente estresante, había acumulado algunos kilos no deseados y antiestéticos que quería que se fueran rápido.

Se acercaba el verano y eso significaba ropa y pantalones cortos más escasos y no quería usar capas de ropa para ocultar mis rollos y bultos, si sabes a qué me refiero. Además, mi ropa normalmente cómoda se había vuelto mucho menos cómoda (léase: ¡apretada en el medio!).

Había perdido peso antes y lo había mantenido durante años, pero debido a mi alimentación emocional durante un largo período de estrés en mi vida, algo de peso se ha resbalado en mi cuerpo y ¡era miserable! Sabía los trucos, planes y opciones habituales para bajar de peso, pero estaba harto de ellos.

No quería ver otra comida dietética congelada de Lean Cuisine o Weight Watchers. Sabía en el fondo que esos brebajes congelados estaban llenos de conservantes y, a menudo, de sodio y productos químicos.

Además, había sido vegetariano durante muchos años en el pasado y mi instinto me decía que necesitaba alejarme de comer animales de granjas industriales tratados de manera inhumana que han tenido una experiencia en un matadero.

Así que me pareció una progresión natural echar un vistazo a una forma de comer que había adoptado en el pasado y ver si me daría los resultados que estaba buscando. Quería perder peso rápidamente, mejorar mi energía y resistencia y mejorar el aspecto de mi piel y mi salud en general.

Comencé con una dieta de limpieza de frutas y verduras de 14 días y ¡me quedé impresionado! Los kilos salieron volando tan rápido que me dio vueltas la cabeza. ¡Nunca tuve hambre y comí muchas comidas deliciosas y saludables! Puede imaginar lo emocionado que estaba de subirme a la báscula después de 14 días y ver la enorme pérdida de peso.

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