Diez razones importantes por las que padece acidez estomacal

Millones de personas padecen acidez de estómago o reflujo ácido, razón por la cual los antiácidos han estado entre los más vendidos durante más de una década, recaudando decenas de miles de millones de dólares cada año para las compañías farmacéuticas.

Pero, ¿y si la acidez de estómago no tuviera nada que ver con tener demasiado ácido en el estómago?

En cambio, ¿qué pasaría si tuviera que ver con una ecuación simple?

¿Demasiadas “cosas malas” en tu cuerpo, combinadas con no suficientes “cosas buenas”?

Bueno, resulta que este es exactamente el caso y una vez que sepa cómo y por qué se desarrollan la acidez y el reflujo ácido, puede comenzar a hacer algo al respecto.

Aquí hay diez razones por las que puede tener estos síntomas, junto con algunos consejos sobre cómo aliviarlos:

1. Infección por H. pylori: este insecto malo se enrosca en el revestimiento del estómago, causando enrojecimiento, hinchazón y dolor que se siente como si su pecho estuviera en llamas. Tuve H. pylori entre 2004 y 2007, pero solo me enteré cuando realicé una prueba de heces en el verano de 2007. Mi acidez estomacal desapareció rápidamente cuando traté la H. pylori con hierbas. Consejo: Pídale a su médico una prueba de aliento o de heces para H. pylori y deshágase de ella si es necesario.

2. Se ha demostrado que la leche de vaca genera inflamación del estómago y del intestino en algunas personas. Consejo: cámbiate a la leche de cabra.

3. El gluten es una proteína del trigo, el centeno y la cebada. Según algunos expertos, el 80% de la población puede ser genéticamente propensa a la intolerancia al gluten, que provoca una inflamación en el intestino que puede sentirse como acidez de estómago. Consejo: siga una dieta sin gluten.

4. Bajo nivel de ácido en el estómago: por extraño que parezca, las pruebas realizadas en unos 2.000 pacientes por el Dr. Jonathan Wright, MD. mostró que la acidez se presentaba con mayor frecuencia en personas que tenían niveles BAJOS de ácido del estómago, no niveles altos. Consejo: pruebe los suplementos de ácido clorhídrico con las comidas bajo la supervisión de un profesional capacitado.

5. Crecimiento excesivo de cándida: la cándida es un tipo de levadura que crece demasiado cuando las bacterias buenas y los niveles de ácido del estómago bajan demasiado. Puede crecer demasiado en su boca, garganta, estómago e intestino y puede causar acidez de estómago. Consejo: realice una prueba de heces completa para verificar el crecimiento excesivo de Candida.

6. Hernia de hiato: una hernia de hiato puede causar acidez y síntomas de acidez. Su médico puede comprobarlo. Consejo: un buen quiropráctico o fisioterapeuta puede realizar una manipulación para resolver la hernia (he visto que esto se hace en pacientes que informan la resolución completa de su acidez estomacal después).

7. Consumo de alcohol: el alcohol puede quemar el revestimiento del estómago, provocando dolor y sensación de ardor. Consejo: minimice el consumo de alcohol y solo beba alcohol con la comida.

8. Infestaciones de parásitos: hay docenas de parásitos y bacterias que pueden crecer en exceso en el intestino y causar acidez estomacal. Un parásito, un gusano diminuto llamado Strongyloides, puede enterrarse en el revestimiento del intestino como la bacteria H. pylori, causando quemaduras e incomodidad significativas. Consejo: realice una prueba de heces completa para detectar parásitos.

9. Deshidratación: si no bebe suficiente agua, el revestimiento de su estómago termina luciendo como un desierto seco. El moco protector que se produce en las células caliciformes para proteger el revestimiento del estómago se degrada, lo que abre el tejido del estómago a la erosión del ácido. Consejo: beba de 8 a 10 vasos de agua al día y bébalos gradualmente.

10. Comer alimentos picantes: por simple que parezca, reducir el consumo de alimentos picantes realmente puede ayudar a reducir la acidez estomacal, y ese es mi último consejo para ti.

Vaya y pruebe estos consejos, implementando primero los simples: beba más agua y evite el gluten y la leche de vaca.

Si esto no funciona, continúe con los otros consejos: ¡hágase la prueba de H. pylori, parásitos y Candida y descubra qué hay en su intestino que no debería estar!

Espero que este artículo te haya ayudado.

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