Dolor miofascial – Fibromialgia – Fatiga – Glúteo mayor

El músculo más poderoso del cuerpo es el glúteo mayor. Anteriormente hemos comentado su origen, inserción, inervación y sus acciones. Ahora deberíamos discutir el concepto y la importancia de este músculo en la creación de dolor miofacial crónico, especialmente cómo puede convertirse en dolor corporal total (fibromialgia) y fatiga quónica con o sin dolor.

El dolor lumbar debido a la irritación de la raíz nerviosa L5 y S1 es muy común y comienza joven. Entonces, cuando el paciente presenta dolor lumbar en la mediana edad o en la vejez, aunque el dolor puede ser agudo debido a un trauma repentino o insidioso, los síntomas de dolor pueden progresar hasta convertirse en una etapa de dolor crónico, muchas veces involucrando a todo el cuerpo. cuerpo como en la fibromialgia con fatiga acompañante. Esto se debe a que las raíces nerviosas L5 y S1 pueden haber tenido cambios crónicos durante varias décadas antes de la aparición de los síntomas agudos.

El glúteo mayor interviene en el acortamiento de las contracciones como el acto de levantarse, ponerse en cuclillas, andar en bicicleta o nadar mientras la cadera y el muslo se mueven hacia atrás (extensión de la cadera), etc. Los movimientos de extensión de la cadera en flexión de la cadera que requieren su contracción alargada, la hacen propensa a las lesiones.

Sus acciones son más importantes durante las contracciones de alargamiento para estabilizar la cadera en flexión, como caminar, sentarse, lanzarse hacia adelante, mantener la posición en cuclillas, flexionar la cadera durante el ciclismo, etc. predispone a las lesiones.
Estas frecuentes contracciones de alargamiento en presencia de irritación de la raíz nerviosa L5 y / o S1 (el glúteo mayor tiene una inervación muy fuerte de la raíz nerviosa S1) causan debilidad en este músculo más poderoso del cuerpo.

El dolor y el espasmo en el glúteo mayor agregarán más debilidad a la debilidad relacionada con el nervio subyacente en este músculo debido a la irritación de la raíz del nervio espinal. La contracción descoordinada del glúteo mayor debido al dolor y el espasmo puede provocar el pandeo de la cadera y la rodilla, lo que hace que la persona se caiga y provoque más lesiones en otros segmentos de la columna.
Se puede estimular el acortamiento de las contracciones del glúteo mayor con muy pocos movimientos recíprocos hacia la flexión de la cadera caminando hacia atrás. Esta es una actividad de ejercicio que es extremadamente útil para fortalecer el glúteo mayor, ya que no requiere una flexión recíproca de la cadera.
El método más óptimo para acortar las contracciones del glúteo mayor sin movimientos recíprocos de flexión de la cadera es el método eToims Twitch Relief. Las contracciones producen un ejercicio de estiramiento interno y estimulan el flujo sanguíneo local, lo que permite que los nervios se curen.
La importancia de tratar adecuadamente el glúteo mayor se relaciona con la conexión miofascial con la parte media de la espalda y el cuello a través de la fascia toracolumbar y con los otros músculos de las extremidades inferiores, como el tensor de la fascia lata, a través del tracto iliotibial.

Los músculos inervados por las raíces nerviosas cervicales, como el dorsal ancho y el trapecio, están conectados al glúteo mayor a través de la fascia toracolumbar.
Al mismo tiempo o eventualmente, los pacientes con problemas lumbares, especialmente en los niveles L5 y S1, desarrollarán dolor de cuello, espalda media y lumbar debido a la opresión de la fascia thoracolumba.
A menudo habrá dolor en las extremidades superiores por irritación de la raíz del nervio cervical y extremidades inferiores por irritación de la raíz del nervio lumbosacro. Esta imagen de dolor corporal total da como resultado fibromialgia y fatiga por la presencia de múltiples espasmos musculares focales en muchos músculos inervados por muchas raíces nerviosas cervicales y lumbosacras.

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