Domina los aparatos dentales antes de que te dominen a ti

Usar aparatos dentales puede ser una de las cosas más difíciles que uno puede hacer en la vida. Sin embargo, no tiene por qué ser así. Le escribo esto desde mi corazón a cualquiera que tenga frenillos y necesite saber cómo dominarlos, en lugar de que ellos te dominen a ti. Los aparatos dentales no tienen por qué ser una dificultad, en realidad pueden ser divertidos, si dominas algunas áreas desde el primer día que los usas …

Estoy seguro de que esta carta llega a una variedad de grupos de edad, que es mi esperanza y mi oración. Verá, tengo 41 años y me sentí un poco raro al recibir frenillos completos. Todos en la sala de espera tenían entre 7 y 25 años, pero mi dentista dijo que me los trajeran o que no esperaran que mis dientes se enderezaran. Si eres un niño, espero que te guste este artículo, si eres un adulto, espero animarte al máximo también.

Hagámoslo. ¿Cómo dominas los aparatos dentales, en lugar de que ellos te dominen a ti? Un pequeño descargo de responsabilidad: lo que ha funcionado para mí puede que no funcione para usted, así que, por favor, siga las instrucciones de su dentista o médico en primer lugar, pero voy a ser franco y directo para ayudar a la mayoría de ustedes ahora mismo. .

El mejor consejo que recibí desde el principio. Relajarse. Relájate y trata de no pensar en que estén en tu boca. De hecho, el asistente dental me dijo: No lo pienses. Sé tú mismo y sé normal. Eso fue invaluable. ¿Por qué?

El primer día que recibí los frenillos quise devolverlos y decirle al médico que me los arrancara de la cara. Incluso pensé en los $ 4,600 que tenía que pagar (mi seguro no cubría porque tengo más de 25 años) y pensé en cómo no me importaba incluso si tenía que pagarlo, simplemente evita que este soporte inferior se rompa en mi ¡las mejillas!

Está bien. Así que no estoy tratando de asustarte, ¡pero usar aparatos ortopédicos puede ser difícil si no los dominas antes de que ellos te dominen a ti!

Lo primero y más importante es divertirse, reír y ser usted mismo como lo hacía antes de que le pusieran los frenillos. Lo sé, lo sé, las instrucciones dicen “no coma azúcar, dulces, caramelo, etc., etc., etc., de nuevo, siga las instrucciones de su dentista, pero yo digo, use moderación en su lugar y disfrute de su ¡comida!

Te van a doler los dientes por un tiempo. Hay algunas cosas que son normales que no sentirá como normales. Ya llamé a mi dentista y todo lo siguiente es normal, lo crea o no: los dientes se mueven, usted puede tocar sus dientes y verlos moverse, dolor, opresión y mucho más.

Mi dentista me dijo que me sentiría normal en aproximadamente una o dos semanas. De ninguna manera. Me tomó alrededor de un mes y medio. Después de un mes, comenzaba a sentirme como el viejo “yo” y comenzaba a disfrutar de mi comida. Ahora, sobre la comida. Por favor, no cometa el error que cometí, no intente comer con TODOS los dientes de inmediato.

Pensé, está bien, será mejor que sea normal, ¡así que sigamos adelante y comamos! ¡Puaj! ¡Tengo tanta comida atascada en mis dientes frontales que podría haber llenado dos envoltorios de goma de mascar con ella! No mastique. No coma como si sus dientes no se hubieran visto afectados. Por supuesto, cada persona es diferente, pero si pudiera, le pudiera dar este consejo. Si solía cepillar con fuerza, cepillo medio, si es un cepillo suave, bien para usted. Si fueras un cepillador duro como yo, ¡tendrás que retroceder un poco!

Dejame explicar. Pasé por mucho dolor de deshacer las primeras semanas simplemente arrancando mis dientes inferiores. Antes de que me pusieran los frenillos, solo fregaría y restregaría. Sin embargo, el diente de abajo es el que está torcido, por lo que realmente estaba restregando la luz del día de un diente que se está MOVIENDO. No es nada bueno.

Date cuenta, tus dientes se están moviendo ahora, no limpiarías un auto en movimiento con un rociador a chorro de 500 libras, así que tampoco hagas eso con tus dientes. Tienes que ser un poco más sensible contigo mismo.

Una vez más, las primeras dos semanas para mí, quería llevar los aparatos de ortodoncia al dentista. Ahora, casi no sé allí. Otra cosa es la oración. En serio, ore y pida ayuda a Dios en este momento. Soy cristiano, así que un día recé esta sencilla oración y te animo a que la hagas también: “Señor, enséñame a comer de nuevo, con estos aparatos”.

Escuchó mi oración y comencé a comer más con los dientes traseros. Pero primero, ¡hubo paz! Dios me dio la paz para seguir adelante y me sentí movida por él a dejar de cepillarme tan fuerte y también a comer más con los dientes traseros. No ignorar mis dientes frontales y masticar con ellos también, sino simplemente cambiarlos de los masticadores principales a los masticadores de respaldo, si eso tiene sentido.

Las primeras tres semanas para mí se pueden resumir en una palabra: incómodas. Bueno, yo también puedo ayudarte a superar eso. Quería sentarme por la noche y sorber mis “barras de jugo de uva Welch” todas las noches. UH oh. De ninguna manera. Eran historia. Son historia por ahora. Hasta que me quite los frenos. Hacía demasiado frío en mis dientes y todos se tensaron como si se estuvieran preparando para la guerra o algo así.

Soy un loco de las barras de jugos, pero casi me gustan los helados tanto como las barras de jugos. ¡Venga a descubrirlo, Ice Cream tiene menos grasa que algunas de esas barras de jugo! De todos modos, necesitaba algo de comida que pudiera disfrutar. Antes de contarles mi comida favorita con aparatos ortopédicos, permítanme alentarlos al permitirles participar en algunos de mis segundos lugares. Me encanta comer crema de maíz, costillas bien cocidas, porque las puedes quitar del hueso con los dedos …

¡Un nuevo amor! ¡Pudín de tapioca! En realidad es un viejo amor, ¡pero durante las primeras semanas me ayudó a superarlo! Además, en cuanto a la salud: ¡Fig Newtons! Comida blanda increíble, saludable, y comerlos es divertido con tus frenillos. Sin embargo, una vez más, debes concentrarte en comer con los dientes posteriores, no con los frontales. Además, coloque un poco de comida en su lengua y déjela reposar allí por un minuto, luego muévala hacia atrás, ¡porque no quiere que se apriete en sus cables frontales!

Hmm … veamos. Otros alimentos que te pueden gustar: guisantes, crema de maíz, esto satisface con frenillos. ¡Además, Chili! ¡Sí, Chili! ¿Tiene Farmer Boys cerca de su casa? ¡Lo mejor que puede hacer por su pequeño después de que le pongan los frenillos es llevarlo a Farmer Boys para que le den un buen plato caliente de chile! Farmer Boys los hace con carne y no tantos frijoles, y la carne es fina, por lo que estarás nutrido y te sentirás normal de nuevo. ¡Chili amigos míos! ¡Chile!

Hmm … ¿qué más? Además, los frutos rojos son excelentes. La sandía, los pepinos y las rodajas de naranja son increíbles con frenillos.

Pero recuerda por encima de todo. ¡Tienes que cortar todo! ¡No puedes simplemente sentarte y comer una hamburguesa con queso! Necesitas cortar todos tus sándwiches en cuartos u octavos, hacer que todo sea del tamaño de un bocado. Ya no puedes comer mucho.

¡Cuidado con las nueces! Parecen ser lo más difícil de comer con frenillos. Puedes comerlos de vez en cuando, pero déjame enseñarte cómo. ¿A alguien le gustan los racimos de nueces de chocolate? ¡Yo también! Sin embargo, ¡NUNCA, nunca podrá comerlos con los dientes frontales! ¡No puedes! Cómelos solo con los dientes ATRÁS. Créame, me lo agradecerá más tarde. Traté de comerme uno los primeros tres días y casi me lo saco todo a la boca. Además, si comes dulces, ¡come solo uno! Créame, uno se sentirá como cuatro con los frenos puestos.

En segundo lugar, coma despacio, disfrute y mastique su comida. ¡Nunca antes se había vuelto tan importante masticar! ¡Masticar! ¡Masticar! ¡Masticar! ¡Disfrutar! Estaras contento de haberlo hecho.

Además, por último, ¡tienes que relajarte y tener cuidado con la cera! El médico seguía diciéndome que me pusiera cera, cera, cera. Tengo una mente científica y me dijo que solo estoy posponiendo lo inevitable. Esos aparatos de la mejilla tendrán que romperse y eventualmente hacer una sangría o un hematoma. Entonces, después de usar cera por uno o dos días, la dejé.

Luego, por supuesto, estaba el dolor habitual, pero después de un día para mí, comenzó a desaparecer. Sí, sí, los frenillos hicieron una muesca en mi mejilla y si giro mi lengua debajo de mi mejilla puedo sentir el tejido cicatrizado o lo que sea, pero oye, mi mejilla se ha endurecido y ya no necesito cera. . ¡He hablado con personas que se depilaron durante meses!

Ok, prometí contarte mi comida favorita. Es helado de vainilla, sorbete o fresa. Solo como una cucharada o dos por la noche tres o cuatro veces a la semana porque es muy relajante para mi boca. Al principio mi boca comenzó a tensarse un poco, pero después de hacerlo durante uno o dos días, la tensión ha disminuido y apenas se nota. Además, me siento tan bien después de tomar el helado porque es muy calmante para mi boca.

Ahora, de nuevo, siga a su dentista, pero en mi primer chequeo de frenillos, estoy muy adelantado a lo programado. ¡Creo que me quitaré los frenillos en 8 meses o menos! ¡Y eso es comer helado también!

¡Mi verdad torcida se ha enderezado casi por completo y han pasado menos de tres meses! Además, estoy usando Damon Braces, y son muy cómodos y son una nueva tecnología que funciona con el movimiento natural de sus dientes, ¡y no requieren apretarse tanto como los brackets estándar! Si eres un padre que compra frenillos, ¡no olvides ese nombre!

Por último, si puedo hacerlo a los 41 años, tú también puedes. No dejes que los frenillos te dominen. Debes dominarlos. Y una última palabra sobre el uso del hilo dental también. NO podrá usar hilo dental todos los días. Es demasiado difícil y te frustrarás. Use hilo dental con regularidad, pero lo más importante, cepíllese con regularidad y use mucho enjuague bucal. ¡Te calmará la boca! ¡Enjuague bucal con peróxido! Colgate hace uno genial.

Además, mi dentista recomienda Colgate Total para obtener los mejores resultados con los aparatos ortopédicos. Déjame decirte por qué estoy de acuerdo con él. Soy maestra de escuela pública desde hace 20 años, y una vez tuve un estudiante de sexto grado que hizo un experimento científico en profundidad comparando Colgate Total, Crest, Agua-Fresh y más. En pocas palabras, Colgate Total se destacó en todas las áreas: menos caries, menos caries y, sobre todo, más dientes blanqueados que cualquier otra marca.

Esa estudiante fue una de mis más inteligentes y su investigación fue intensiva. En realidad, yo era subdirector en ese momento y juez de feria de ciencias. Dicho esto, por favor, disfrute de sus nuevos frenillos y recuerde, sea el maestro de ellos, ¡antes de que ellos lo dominen a usted!

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