Donuts, adicción y el sentido de la vida

Apuesto a que te estás preguntando sobre el hilo aquí, ¿eh? Francamente, ahora que lo he escrito, me siento un poco estirado para conectar los puntos en este título, pero aquí voy …

Tengo una teoría sobre la vida: todos nacemos como rosquillas. Nuestro propósito en la vida es encontrar nuestro período sin cobertura. El espacio del agujero de la rosquilla es un símbolo de nuestro propio propósito de vida personal y único … nuestro llamado. Cuando encontramos este propósito y lo vivimos, nos sentimos completos y completos.

Sin embargo, también existen dinámicas engañosas de la adicción que también pueden llenar el vacío. Existen los comportamientos adictivos más obvios, como el alcohol y las drogas, pero también las adicciones más sutiles (y a menudo fomentadas socialmente) como el gasto compulsivo, las relaciones, el trabajo, el sexo, la comida y el ejercicio.

Al principio, estas actividades adictivas no parecen ser adictivas en absoluto. De hecho, a menudo parecen ser bastante gratificantes y agradables. Sin embargo, la adicción siempre crece más y más, y comienza a corroer el “donut” … ¡tu vida! Si no se trata, al final no queda nada más que un enorme agujero de rosquilla … pérdida total y desesperación.

Sin embargo, hay esperanza. El primer paso es ser consciente y luego puede establecer un programa de “autointervención contra la adicción”. Los tres pasos necesarios para un programa de este tipo son descubrir, recuperar y descubrir:

Descubrir: la adicción es como el moho que crece y se pudre en la oscuridad. Sin embargo, su poder se reduce cuando se pone en “la luz”. Cree una poderosa red de apoyo para usted con la que pueda registrarse de forma regular. Pídales que le ayuden a ser responsable de cualquier tendencia adictiva. Destape siempre aquellas dinámicas que la fuerza adictiva quiere negar y minimizar. En otras palabras, comprométase a “decirse a sí mismo” con regularidad.

Recuperar – Recuperar lo perdido o desplazado. Defina o redefina sus valores, su propósito, su visión y sus metas. Aclare los límites que necesita para mantenerse alejado de los desencadenantes adictivos. Conozca las señales e indicadores de alerta temprana de su adicción.

Descubrir: diseñe y viva su vida desde el presente hasta el futuro. Crea un emocionante plan de vida que te lleve a un territorio nuevo y desconocido. Descubra la “Tierra de las posibilidades”; esas personas, lugares y actividades totalmente nuevos y diferentes. Cree una lista extensa de indicadores “de primera línea”; aquellas influencias positivas que están más alejadas de la energía adictiva.

Bien, ahí lo tienes: donas, adicción y el significado de la vida. Déjame saber lo que piensas. Mientras tanto…

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