Efectos de los videojuegos en la frecuencia cardíaca

Los videojuegos han estado en el mercado durante los últimos 35 años. Son una forma de ocio única porque animan a los jugadores a formar parte de los personajes del juego. Sin embargo, esto tiene efectos tanto positivos como negativos en el jugador. Se han publicado varios estudios que exploran los efectos de los videojuegos en la frecuencia cardíaca.

En este artículo, he tratado de resumir la investigación realizada sobre los efectos de los videojuegos en la frecuencia cardíaca de las personas.

En un estudio realizado por el Stress Research Institute de la Universidad de Estocolmo, se descubrió que jugar videojuegos violentos afecta la variabilidad de la frecuencia cardíaca no solo durante el juego, sino también cuando duerme por la noche. A un grupo de niños, de entre 13 y 15 años, se les pidió que jugaran dos juegos diferentes por la noche, uno centrado en la agresión y el otro sin rasgos violentos.

Quince niños fueron expuestos a videojuegos violentos, jugando no menos de tres horas al día. A los quince restantes se les pidió que jugaran juegos de dibujos animados no violentos, no más de una hora por día. Los niños jugaban a los juegos en sus casas, dos noches.

Se observaron frecuencias cardíacas durante el juego y también mientras dormía. El estudio parece mostrar que los efectos de los juegos no solo se detienen cuando apagas el sistema, sino que tienen un impacto psicológico continuo sin que el jugador se dé cuenta.

Mientras los niños dormían más tarde esa noche, los niños que estuvieron expuestos a juegos muy violentos tenían un ritmo cardíaco más rápido en comparación con la noche después de jugar juegos no violentos. Los niños que estuvieron expuestos a juegos violentos también informaron de mala calidad de sueño en la noche después de jugar un juego agresivo. También informaron un aumento de los sentimientos de tristeza. El juego violento parece haber provocado más nerviosismo y estrés a la hora de acostarse.

Esto sugiere que la exposición frecuente a juegos de computadora violentos no solo aumenta el estrés y el comportamiento agresivo, sino que también aumenta los comportamientos antisociales. Otros estudios también han indicado que los videojuegos violentos pueden provocar una respuesta de adrenalina. En otras palabras, pueden afectar su presión arterial, frecuencia respiratoria y tolerancia al dolor.

Los videojuegos violentos suelen ser más emocionantes y obsesivos que sus homólogos más pacíficos. Como resultado, es probable que vean un aumento de la frecuencia cardíaca. También podría ser el aumento del nivel de excitación lo que provoca un aumento de la ansiedad. Sin embargo, no todas las personas pueden verse afectadas por la exposición a juegos de computadora violentos, pero la mayoría de las personas se ven afectadas.

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