Efectos secundarios del glutatión: ¿qué son?

A menudo me preguntan: “¿Cuáles son los efectos secundarios del glutatión?” Para empezar, sería bueno saber qué es el glutatión y qué funciones tiene en el organismo. El glutatión es una proteína beneficiosa en cada célula de su cuerpo y funciona como antioxidante, optimizador del sistema inmunológico, desintoxicante, restaurador de energía y proteína antienvejecimiento. Entonces ahora necesitamos saber:

¿Cuáles son los efectos secundarios del glutatión?

Esta es una pregunta delicada, ya que esta pregunta generalmente surge con medicamentos o productos farmacéuticos. Queremos saber si tomamos el fármaco X, ¿cuáles son sus efectos secundarios? Entonces, naturalmente, basándonos en este razonamiento, podemos preguntarnos si tomamos glutatión, ¿cuáles serían los efectos secundarios que podrían seguir? Ya ha aprendido lo que hace el glutatión o glutatión natural en el cuerpo. Entonces, se podría decir que los efectos secundarios del glutatión son la antioxidación, la construcción del sistema inmunológico, la desintoxicación, la energía y el antienvejecimiento. ¡Nada mal para una lista de los llamados efectos secundarios!

Para ilustrar esto, todos sabemos que tenemos sangre en nuestro sistema circulatorio, y está compuesto por glóbulos blancos, glóbulos rojos, plasma y plaquetas. Podríamos hacer la pregunta: “¿Cuáles son los efectos secundarios de los glóbulos blancos?” Bueno, luchan contra las infecciones, pero en realidad, no hacemos esa pregunta, porque sabemos que ocurren naturalmente, los necesitamos y juegan un papel positivo en el cuerpo. Ellos luchan contra las infecciones, y sin ellos, estaríamos muertos por algún tipo de enfermedad o infección. Es lo mismo con el glutatión, pero sigue siendo una palabra tan nueva para muchos que de inmediato se asume que si lo tomamos, debe haber efectos secundarios del glutatión.
He aquí un hecho interesante:

Estarías muerto ahora mismo si no tuvieras glutatión en todas y cada una de tus células haciendo silenciosamente su trabajo.

Entonces, preguntando “¿Cuáles son los efectos secundarios del glutatión?” sería similar a preguntar “¿Cuáles son los efectos secundarios de los glóbulos blancos?” La respuesta son todas las cosas positivas que son necesarias para su función corporal. Si bien esa puede ser la respuesta exacta a su pregunta, ¿cuáles son los efectos secundarios del glutatión, puede que no sea lo que estaba buscando? Veamos si podemos cubrir eso ahora. Es posible que desee saber: “¿Puedo tomar una pastilla de glutatión?” El glutatión, cuando se toma por vía oral como una píldora de glutatión, o en cualquier otra forma, incluido el glutatión reducido, se destruye en el tracto digestivo, por lo que los efectos secundarios del glutatión cuando se toma directamente por vía oral serían nulos, buenos o malos. ¡Sin embargo, podría hacer que tu billetera sea un poco más liviana!

Así que ahora podemos estar preguntando: “Está bien, entiendo que no hay efectos secundarios por tomar glutatión. No puedo tomar una pastilla de glutatión. Debo tomar los componentes básicos o precursores. Entonces, ¿cuáles son los efectos secundarios en mi sistema de glutatión? ? ” Quizás una mejor manera de formular la pregunta sería: “¿Cuáles serían los efectos secundarios del glutatión si lo elevo en mi cuerpo?” Hay varias formas de aumentar el glutatión en el cuerpo, y aquí cubriremos dos de las formas más estudiadas de aumentar el glutatión. El aumento de glutatión puede tener algunos efectos secundarios que varían según los componentes básicos que utilice. Ahora discutiremos las dos formas más bien estudiadas y efectivas de aumentar el glutatión: N-acetilcisteína y proteína de suero sin desnaturalizar. Los efectos secundarios del glutatión que se mencionan a continuación se sumarán a los efectos secundarios positivos del glutatión que ya se mencionaron anteriormente. Por lo tanto, al considerar sus opciones, sopese todos los posibles efectos secundarios negativos del glutatión con los positivos que se aplican a todas las formas de aumentar el glutatión natural que se mencionan a continuación.

Recuerde, es absolutamente necesario que tenga glutatión en sus células para estar vivo y saludable. Y si tiene más de 40 años o tiene alguna condición de salud crónica, es probable que tenga deficiencia en esto y se beneficiará si aumenta sus niveles de glutatión. Ahora consideraremos los efectos secundarios de aumentar el glutatión con el primer bloque de construcción: N-Acetil-Cisteína o NAC. La N-acetilcisteína es un fármaco farmacéutico que se ha utilizado en la medicina de emergencia durante años para tratar la sobredosis de acetaminofén. Es muy eficaz cuando se administra en grandes dosis en una sala de emergencias cuando alguien está sufriendo insuficiencia hepática por una sobredosis de acetaminofén, el ingrediente activo de Tylenol. También hay un potenciador de glutatión popular en el mercado que contiene N-acetilcisteína como su principal ingrediente activo. La etiqueta de esta caja dice: “Precaución: Este producto es solo para uso de adultos. No es para uso de niños pequeños, mujeres embarazadas o madres lactantes. Advertencia de alergia: este producto contiene ingredientes derivados de mariscos y hongos”.

¿Cuáles son los posibles efectos secundarios del glutatión de la N-acetilcisteína? Siempre consulte con su médico antes de decidir sobre cualquier tratamiento para aumentar su glutatión si tiene alguna pregunta o inquietud. Los principales efectos secundarios de la N-acetilcisteína tienen que ver con su corta vida media y su toxicidad. Incluyen lo siguiente:

o Vida media corta, por lo que debe administrarse varias veces al día para que sea eficaz
o Erupción
o sibilancias
o Náuseas
o Reacción alérgica similar a la anafilaxia, que puede incluir dificultad para respirar debido al broncoespasmo *
o Disminución de la presión arterial
o Angioedema (hinchazón rápida de la piel)
o Vómitos
o Calambres
o diarrea

* Las sobredosis repetidas harán que la reacción alérgica empeore progresivamente.

Aunque es poco común, se ha informado de muerte en asociación con N-acetilcisteína. Algunos encuentran el sabor y el olor inaceptables, debido al contenido de azufre. No se recomienda el uso regular de N-acetilcisteína para aumentar su glutatión para bebés y niños pequeños. Es necesario realizar más estudios para determinar la seguridad de la N-acetilcisteína para el uso a largo plazo. Un estudio reciente realizado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Virginia indicó que el uso de N-acetil-cisteína en ratas desarrolló hipertensión arterial pulmonar (HAP) que imitaba los efectos de la hipoxia crónica. También encontraron que esto era “un efecto adverso no anticipado de la administración crónica de NAC e introducen un nuevo modelo animal de PAH”. Cabe señalar que el tratamiento de sobredosis de fármacos o enfermedad pulmonar aguda con N-acetilcisteína requiere el control de un profesional de la salud. Las dosis orales sugeridas sin receta varían entre 200-2,400 mg / día, dependiendo de la salud.

Ahora discutiremos los efectos secundarios del glutatión por elevar el glutatión con proteína de suero de leche sin desnaturalizar. Otros términos que pueden usarse para identificar esta sustancia son cisteína unida, aislado de proteína de suero sin desnaturalizar o concentrado de proteína de suero sin desnaturalizar. Dos de las formas más conocidas de aumentar el glutatión son con N-acetilcisteína, que se consideró anteriormente, y la proteína de suero de leche sin desnaturalizar. Una forma especial de proteína de suero de leche sin desnaturalizar que ha sido ampliamente estudiada durante más de 30 años. Es un alimento nutracéutico o medicinal. Entrega cisteína unida a las células donde puede producir glutatión allí mismo en sus células.
Estas son las consideraciones para quienes evalúan la proteína de suero sin desnaturalizar, tomadas de la etiqueta del producto:

o Los pacientes con alergia conocida a las proteínas de la leche, no deben tomar esto. Esto es diferente a la intolerancia a la lactosa, ya que se ha eliminado la lactosa. Contiene menos del 1% de lactosa y, por lo tanto, es bien tolerado por las personas intolerantes a la lactosa.La mejor manera de saber si es alérgico a las proteínas de la leche es si sabe con certeza que fue alérgico a la leche materna de su madre cuando era bebé. y como resultado no pudieron amamantar. Esto es bastante raro.

o Los pacientes con una dieta restringida en proteínas deben tener en cuenta que hay 9 gramos de proteína por bolsa.
o Los pacientes sometidos a terapia inmunosupresora deben discutir el uso de este producto con su médico.

La razón de esto es que si está tomando medicamentos para mantener su sistema inmunológico suprimido o funcionando a un nivel más bajo, la proteína de suero de leche sin desnaturalizar teóricamente podría interferir con estos medicamentos al permitir que su sistema inmunológico sea estimulado. Esto sería especialmente importante si recientemente ha recibido un trasplante de órgano y está tomando medicamentos para asegurarse de no rechazar el órgano ”. Cabe señalar que no hay casos documentados de que esta proteína de suero de leche sin desnaturalizar interfiera con un trasplante de órgano. pero esto se indica como una precaución general.

La proteína de suero de leche sin desnaturalizar es un polvo seco y debe mezclarse para consumirse. Los efectos secundarios del glutatión con polvo de cisteína adherida pueden incluir los siguientes si no se mezclan correctamente:

o Distensión gastrointestinal
o Calambres

Esto se puede prevenir mezclándolo adecuadamente con un líquido o alimento según las instrucciones.

o Puede aparecer una erupción transitoria similar a una urticaria (urticaria) en personas raras que están experimentando una reacción de desintoxicación grave. Esta erupción desaparece cuando se reduce o se detiene la ingesta del producto.

No he conocido personalmente a nadie que haya tenido esta reacción, llamada reacción de Herxheimer, pero como se mencionó, puede reducir la cantidad o detenerla por completo.

He conocido a personas que se estaban desintoxicando y se sentían lentas o con náuseas, y les recomendé que descansaran más y bebieran mucha agua, la mitad de su peso corporal en onzas, y esta fase generalmente pasa en unos pocos días dependiendo de la persona. Esta es una indicación de que tiene una gran carga de toxinas y el glutatión, a través de su hígado y riñones, está tratando de eliminar las toxinas de su sistema. Dado que te desintoxicas mientras duermes, y el agua te hidrata y mantiene las cosas en movimiento, el agua y el sueño definitivamente te ayudan a eliminar estas toxinas licuadas de tu sistema.

Por último, es posible que desee saber: “¿Puedo tomar demasiado o una sobredosis accidental de glutatión? ¿Cuáles son los efectos secundarios de una sobredosis de glutatión?” El Physician’s Desk Reference nos dice que cuando tomamos los componentes básicos del glutatión, la célula produce tanto como necesita, y nada más. Si ingiere más componentes básicos de los que necesita, el exceso se almacena en el hígado y los riñones hasta que los necesite. Además, se observa que no se ha informado de sobredosis de proteína de suero de leche sin desnaturalizar. Use siempre el sentido común y siga las pautas recomendadas al tomar cualquier potenciador de glutatión, ya sea farmacéutico (fármaco) o nutracéutico (alimento).

En conclusión, ¿cuáles son los efectos secundarios del glutatión natural? Son antioxidantes, estimulantes del sistema inmunológico, desintoxicantes, energéticos y antienvejecimiento. Hay muchas formas de aumentar el glutatión, por lo que también podemos preguntarnos cuáles son los efectos secundarios del glutatión al aumentarlo con varios precursores. Los mejor estudiados son con dos formas de cisteína, N-acetil-cisteína y cisteína unida o proteína de suero de leche sin desnaturalizar. Compare los efectos secundarios potenciales con cada uno y compárelos con los efectos secundarios positivos del glutatión que son verdaderos para ambas sustancias. ¡Investigue y elija la mejor opción para usted!

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