Ejercicio de meditación de vidas pasadas

Voy a compartir contigo una técnica de meditación avanzada que se utiliza con el único propósito de echar un vistazo a tu vida pasada. No se desanime si tiene problemas con este ejercicio, se necesita práctica para acostumbrarse.

1. Esta meditación durará aproximadamente unos 30 minutos, querrá estar en una posición cómoda que pueda mantener durante este período de tiempo.

2. Empiece cerrando los ojos y respire profundamente tres veces. Llene sus pulmones con aire a su máxima capacidad.

3. Con cada exhalación, imagina una luz blanca entrando en tu cuerpo. Visualice esta luz blanca corriendo a través de su cuerpo de arriba a abajo librándolo de todo el estrés y la negatividad.

4. Manteniendo los ojos cerrados, visualice su glándula pituitaria. Esta es la pequeña glándula que se encuentra en el medio de la frente, justo encima de la ceja. Se dice que este es su tercer ojo y la puerta a su conciencia superior. Manténgase enfocado en este punto.

5. Visualice un túnel brillantemente iluminado, mientras mantiene su enfoque en su tercer ojo, imagine que su espíritu abandona su cuerpo y entra en este túnel.

6. Al entrar en el túnel, se encuentra con una puerta de cristal. Con cada paso más cerca, te sientes más relajado y en paz, te sientes elevado y conectado con el universo.

7. Al acercarse a la puerta, automáticamente se abren e invitan a su alma a entrar en este reino de iluminación. Más allá de las puertas aguarda su santuario espiritual.

8. Ahora abra la puerta y entre.

9. Empiece a imaginarse a su yo espiritual dirigiendo una meditación espiritual. A medida que se relaja, llega más profundamente al reino espiritual. Mientras inhala, repítase mentalmente “he llegado” y mientras exhala “estoy en casa”.

10. Imagina que tu yo superior cierra el tercer ojo y lo vuelve a abrir.

11. (Tus ojos aún están cerrados) Tómate un momento para explorar tu entorno con tu tercer ojo. ¿Que ves? Asegúrese de mantener su mente libre de pensamientos que lo distraigan. Permita que cualquier visualización o recuerdo de la vida pasada se manifieste de forma natural. No se preocupe si no nota nada la primera vez, esto requiere práctica.

12. Respire profundamente, comience a sentir su cuerpo, sea cada vez más consciente de su entorno, haga un estiramiento largo y duro y luego abra los ojos.

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