¿El chocolate causa acné? Posiblemente la pregunta más formulada en el siglo XX y continúa.

¿Comer chocolate realmente causa acné? Esta es la gran pregunta que casi todo el mundo hace sobre el acné y ha sido muy discutida durante muchos años. Casi no hay nadie a quien no le guste el chocolate, por eso siempre hemos querido saber si realmente puede provocar acné o no. Estoy seguro de que escuchó al menos a una persona, o más, decir que el chocolate puede causar acné. Bueno, hay muchas personas que sí creen en este mito y de hecho intentan mantenerse alejados del chocolate y probablemente no estés seguro de si es cierto o no, de lo contrario, probablemente estarías comiendo una barra mientras lees este artículo.

Bueno, en realidad hay dos respuestas a esto, la respuesta más corta es “no” y la más larga es “no realmente, el chocolate no causa acné”. ¿Más confundido estás? Supongo que eso probablemente no explica mucho, así que le daré un poco más de detalle sobre las causas del acné para que pueda comprenderlo. La glándula sebácea debajo de la piel produce un aceite llamado sebo que viaja por los folículos pilosos, quitando las células muertas y luego hidratando la piel. El acné comienza cuando el aceite de sebo queda atrapado debajo de la piel, esto puede deberse a varias razones, como una sobreproducción del aceite que hace que el folículo se bloquee, las células muertas que no se han aclarado adecuadamente o el poro puede estar bloqueado por el parte superior de la piel.

Por lo tanto, el chocolate no puede causar acné por sí solo, pero una mala dieta puede causar acné. Demasiada grasa, demasiado azúcar y cualquier otro alimento que pueda afectar la producción de hormonas individuales puede afectar la producción de aceite de sebo, lo que puede provocar acné. Básicamente, el chocolate no causa acné, pero toda tu dieta sí. El chocolate puede ser parte de una dieta saludable o una dieta poco saludable, todo depende de usted y de las cantidades de alimentos grasos / aceitosos.

Probablemente siempre escuche historias personales de todo tipo de personas donde afirman que algunos de sus problemas de acné están realmente relacionados con el chocolate de una manera u otra, donde de hecho esto probablemente no sea causado por el chocolate en sí, sino por toda su dieta en general o posiblemente sea su genética, o el acné incluso puede ser el resultado de una reacción alérgica al chocolate, lo cual sería realmente malo porque casi todo el mundo ama el chocolate.

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