El entrenamiento de la P90X: cómo cambié de una patata de sofá a un tipo desgarrado en 90 días con la P90X

En caso de que no hayas estado siguiendo ninguno de mis otros artículos sobre todo este concierto de fitness, permíteme recapitular brevemente. Después de que mi novia se lo dijera y me llamara un vago fuera de forma en mi cara (sí, no fue agradable), además de algunos otros nombres de elección que preferiría no mencionar aquí en compañía educada, decidí para levantarme de mi trasero y mi sofá y saltar directamente al entrenamiento P90X. ¿Por qué ese plan específico? Mi mejor amigo lo había estado haciendo durante aproximadamente 60 días y estaba obteniendo muy buenos resultados, tengo que decirte. Claro, el tipo es un verdadero fanfarrón y va dando vueltas flexionando sus nuevos músculos en la cara de todos, y se quita la camisa en un abrir y cerrar de ojos, se chupa las tripas y saca el pecho para que todos podamos admirar su nuevo conjunto de pantalones rotos. Seis paquetes. Sí, es bastante doloroso, lo sé. Los tipos así generalmente me dan ganas de vomitar, pero él es mi amigo, así que estoy preparada para hacer concesiones, ¿sabes a qué me refiero?

De todos modos, después de recibir esta llamada de atención, cortesía de mi novia, debido a que ella me llamó un vago en mi cara y todo eso, decidí inscribirme en el entrenamiento P90X. Quiero decir, si funcionó tan bien para mi amigo, también podría funcionar para mí, ¿verdad? Bueno. Seguro. Lo entiendo. Solo tiene un poco más de curiosidad acerca de cómo funciona el entrenamiento P90X. Quiero decir, de abdominales desaliñados a marcados en 90 días, esa es una gran pregunta, ¿no es así?

Bueno. Consigamos una cosa de inmediato. P90X no es para mariquitas. Entonces, si vas a llorar como un niño cada vez que te duelen los músculos después de un entrenamiento, olvídalo. No se moleste en ir más lejos. Ahórrese la molestia y regrese al sofá con su saco de comida chatarra y su barriga llena de cerveza. No culpes a nadie más que a ti mismo cuando tu esposa / novia / amigos / colegas te llamen idiota en la cara. Y no te pongas los ojos llorosos con un labio tembloroso cada vez que vislumbras ese horrible atisbo de tu tripa de cerveza y tus michelines en el espejo empañado de la ducha.

Pero si tienes las agallas para hacer esto, si te tomas en serio la tripulación y ponerte en forma, lo primero que debes recordar es esto: sin dolor, no hay ganancia. Olvídese de esos sitios fraudulentos en línea que le prometen abdominales marcados y un conjunto de músculos desgarrados que harían temblar al Sr. Universo de envidia, todo mientras no trabaja y tal vez solo toma unas pastillas o un montón de suplementos “mágicos”. No va a suceder. No estamos hablando de Harry Potter aquí. Vayamos a la realidad. Estoy siendo serio.

Con P90x tendrá que hacer ejercicio durante aproximadamente una hora por día y limpiar sus hábitos alimenticios, pero al final tendrá más músculo, más resistencia e incluso mejor flexibilidad y equilibrio.

Trabajar en tu cuerpo es un trabajo duro; no dejes que nadie te engañe de otra manera. Cualquiera que diga que es fácil y que se puede hacer con unas pocas pastillas y un mínimo de sudor te está estafando a lo grande. Este entrenamiento de P90X es definitivamente un trabajo duro, pero es por eso que funciona tan bien. Pero tendrá que hacer ejercicio durante aproximadamente una hora por día y limpiar sus hábitos alimenticios. Al final, tendrás más músculo, más resistencia e incluso mejor flexibilidad y equilibrio. Tu pareja se debilitará en las rodillas y se excitará cada vez que te mire. ¿Dónde está la dificultad en eso, amigo? Hace que todo valga la pena, ¿no? ¡Claro que sí! Confía en mí.

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