El factor suerte: el poder de la expectativa

Un componente importante del poder de cualquier estrategia de éxito radica en la expectativa de que logre su meta u objetivo.

Lo que sea que espere, de usted mismo, de su carrera, de sus relaciones, de su vida, establece el límite de lo que es posible para usted.

Henry Ford dijo una vez: “Si cree que puede hacer algo, o si cree que no puede, en cualquier caso, tiene razón”.

Invariablemente nos elevamos hasta los límites de nuestras propias expectativas en la vida.

Eres lo que crees

Sea consciente del diálogo interno, el diálogo interno, que está sucediendo en su cabeza. Existe un vínculo causal directo entre cómo pensamos sobre una situación, las palabras que usamos para articular esos pensamientos, el estado energético asociado con esas palabras y los resultados que creamos.

Las personas que tienen éxito, en cualquier ámbito de la vida, desarrollan la capacidad de controlar y remodelar sus propios pensamientos:

* Son hábiles para darse cuenta de su propio diálogo interno negativo y reemplazarlo sistemáticamente con afirmaciones positivas y con una visión de su éxito.

* Se niegan a aceptar límites a su potencial.

* Esperan lo mejor, del mundo y de los demás.

* Asumen toda la responsabilidad por las decisiones que toman y los pensamientos que piensan.

Entonces, si quieres tener éxito, comienza a pensar en ti mismo de esa manera.

El factor suerte comienza y termina en ti

Esto puede parecer obvio y lo es, pero eso no impide que muchos de nosotros posterguemos y procrastinemos. Podemos (y lo hacemos) encontrar tantas razones por las que ahora no es el momento adecuado para tomarnos en serio todo esto.

¿Por qué, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, resistimos y postergamos?

Esto se ha denominado el “sabiendo hacer hueco”.

Una ilustración inquietante de la brecha del saber hacer se puede ver en la investigación en el sector de la salud de EE. UU.:

“Si miras a las personas a las que se les recetan medicamentos de mantenimiento, a las personas que deberían tomar, por ejemplo, una estatina por el resto de sus vidas para controlar la presión arterial o el colesterol alto y mantenerse con vida, asumirías que el 100% de estas personas lo harían tu no?

Resulta que la investigación realizada aquí en Massachusetts muestra que entre un tercio y la mitad de todos los estadounidenses que toman medicamentos de mantenimiento, que entienden por qué los toman, no los toman después de un año “. (Kagan y Lahey)

Este comportamiento ha sido etiquetado como “inmunidad al cambio” y proporciona una explicación convincente de por qué a menudo mostramos tanta resistencia al cambio personal.

En resumen, la investigación muestra que en estas situaciones tenemos una creencia inconsciente que sustenta un deseo competitivo no reconocido de nuestra intención expresada de cambiar.

Es esta creencia inconsciente y la energía negativa asociada la que causa nuestra resistencia y la consiguiente procrastinación.

La importancia de gestionar tu estado energético

Vivimos en un mundo lleno de energía, y cómo nos sentimos por dentro la mayor parte del tiempo, nuestro estado emocional dominante, tiene una gran influencia en nuestra experiencia de vida, especialmente a lo largo del tiempo. En otras palabras, vivimos en un universo participativo.

Una ilustración personal

Puedo recordar una situación en mi propia vida hace unos 30 años cuando inconscientemente me resistí a mirar dentro de mí para hacer algunos cambios personales.

Solía ​​esperar a que las cosas cambiaran “allí afuera”. Continuamente recorría el paisaje en busca de evidencia de que el cambio ocurriera “ahí fuera” para poder sentirme mejor, hasta que finalmente me di cuenta:

Tenía que sentirme mejor para que las cosas cambiaran.

¿Por qué fue esto tan difícil? Básicamente fue difícil porque estaba buscando evidencia en la que basar mis sentimientos positivos porque:

Estaba arraigado y obsesionado con las circunstancias.

Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que sentirme mejor era un estado interno y que mi experiencia de vida dependía en última instancia de eso.

Me tomó aún más tiempo darme cuenta de que necesitaba darme permiso para hacer esto, y que al hacerlo tenía que superar un compromiso profundamente arraigado y en gran parte inconsciente con la creencia de que de alguna manera era “incorrecto” o egocéntrico. hacer esto.

Eventualmente llegué a entender que esta resistencia provenía de mi educación infantil y antecedentes religiosos y que erróneamente pensé que al cambiar mis expectativas, de alguna manera estaba usurpando la “voluntad de Dios”.

Puede sonar irracional, y estas cosas a menudo lo son, pero cuando me di cuenta de esto, pude realizar los cambios internos deseados reformulando la creencia.

No sigas mirando fuera de ti mismo, a las circunstancias, para encontrar pruebas en las que basar tus expectativas; comienza y termina en ti.

La ciencia detrás del factor suerte

Es muy fácil ser cínico acerca de todo esto y simplemente descartarlo como un pensamiento confuso y positivo sin fundamento. Eso lo convierte en una excusa muy conveniente para racionalizar su propia resistencia al cambio.

Si se siente así, por supuesto que tiene derecho a su perspectiva, pero primero considere lo siguiente.

Durante más de 10 años, el profesor Richard Wiseman examinó el comportamiento de 1.000 voluntarios que se consideraban afortunados o desafortunados.

En resumen, sus hallazgos muestran que las personas afortunadas son personas que, consciente o inconscientemente, han dominado el arte de generar su propia buena fortuna a través de cuatro principios básicos.

Las personas afortunadas son:

1. Experto en crear y detectar oportunidades de azar.

La gente afortunada simplemente prueba cosas. La gente desafortunada sufría de parálisis por análisis. No harían nada hasta que caminaran a través de todos los ángulos y para entonces el mundo se había movido. No obtienen los beneficios de aprender haciendo. Soy un gran admirador de comenzar con algo pequeño, probar muchos proyectos, ver qué funciona y qué no, e iterar en función de los comentarios.

2.Toma decisiones afortunadas escuchando su intuición.

Casi el 90% de las personas afortunadas dijeron que confiaban en su intuición cuando se trataba de relaciones personales, y casi el 80% dijo que desempeñaba un papel vital en sus elecciones profesionales … Aproximadamente un 20% más afortunados que desafortunados usaron su intuición cuando llegó para tomar decisiones financieras importantes, y más del 20% utilizó su intuición al pensar en sus opciones profesionales.

3. Cree profecías autocumplidas a través de expectativas positivas

En promedio, las personas afortunadas pensaban que había alrededor de un 90% de posibilidades de pasar un buen rato en sus próximas vacaciones, (y) un 84% de posibilidades de lograr al menos una de sus ambiciones de por vida …

4. Adopte una actitud resiliente que transforme la mala suerte en buena

La gente afortunada es muy resistente. Recuerdo haber hablado con una persona afortunada que se había caído por unas escaleras y se había roto una pierna. Le dije: ‘Apuesto a que ahora no se considera tan afortunado’. Dijo que la última vez que fue a un hospital conoció a una enfermera y se enamoraron. Ahora los dos están felizmente casados ​​veinticinco años después. Él dijo: ‘Fue lo mejor que me pasó … Entonces, sí, las cosas pueden verse mal ahora, pero el efecto a largo plazo de esto podría ser muy, muy positivo’. Esa es una actitud muy resistente. La gente afortunada tiende a tener ese tipo de enfoque.

“La mejor suerte de todas es la suerte que te haces a ti mismo” (Douglas MacArthur)

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