Elegir el campamento de grasa para adultos adecuado podría ser la decisión más importante de su vida

Si no está en forma y quiere hacer algo al respecto, probablemente haya oído hablar de los campamentos de grasa para adultos, a menudo llamados “centros de fitness”. Hacer incluso una búsqueda rutinaria en Google para perder peso dará como resultado una docena de tipos de campamentos de grasa, por una simple razón: son una de las únicas formas verdaderamente efectivas de perder peso, ponerse en forma y desarrollar hábitos más saludables.

Acéptalo, las dietas de moda no funcionan. Simplemente terminas volviendo a subir el peso. Puedes intentar apuntarte a un gimnasio, pero la mayoría de las personas terminan yendo durante unas semanas y luego pierden la motivación. Y casi todas las pastillas para adelgazar que se ofrecen en Internet son simplemente una estafa.

La razón por la que la mayoría de los sistemas de acondicionamiento físico y pérdida de peso no funcionan es que son soluciones rápidas que simplemente le permiten perder peso durante un corto período de tiempo. Abordan el síntoma, pero no el problema subyacente.

No tiene sobrepeso ni está fuera de forma simplemente porque comió demasiado durante las vacaciones. Las personas que no están en forma lo son porque han desarrollado malos hábitos. No se puede romper un mal hábito de la noche a la mañana. Necesita motivación y formas de desarrollar buenos hábitos en el futuro.

Eso es lo que hacen los campamentos de grasa para adultos. Le brindan un entorno estructurado rodeado de personas que desean mostrarle cómo vivir un estilo de vida más saludable a largo plazo. Sí, perderá peso mientras esté en el campamento de grasa para adultos; pero lo que es más importante, le enseñarán cómo mantener el peso y mantenerse en forma durante los próximos años.

Elegir el campamento de grasa adulto adecuado es una decisión muy importante. Si elige el correcto, estará más saludable y podrá agregar años a su vida, reducir sus posibilidades de enfermedad cardíaca y diabetes, mejorar su autoestima, hacerse más atractivo para posibles parejas y poder experimentar lo mejor. la vida tiene que ofrecer.

Pero si elige el incorrecto, podría estar cometiendo un error muy costoso. Los campamentos de grasa para adultos generalmente cuestan varios miles de dólares. Muchos cuestan $ 10,000 o más. Ahora, vale la pena si agrega años a su vida y mejora su bienestar. Por otro lado, no todos los campamentos de grasa para adultos son iguales.

Si elige el incorrecto, es posible que no se ponga en forma, no aprenderá nuevos buenos hábitos y no verá resultados a largo plazo. Seguirá estando igualmente enfermo; simplemente habrá gastado dinero en una cura con placebo a corto plazo.

Peor aún: si tiene mucha mala suerte, podría terminar en problemas legales por elegir el campamento de grasa equivocado. Por ejemplo, en Florida, los campamentos de grasa poco fiables anunciaban que podían cobrar el costo del campamento a Medicare.

Lo que estaban haciendo era afirmar que estaban ofreciendo servicios de salud mental. Cuando Medicare se enteró de lo que estaba pasando, tanto los campamentos como las personas que los habían pagado con Medicare eran responsables de los cargos de fraude a Medicare.

Entonces, sí, elegir el campamento de grasa adulto adecuado puede ser una de las decisiones más importantes que tome en su vida. El correcto te hará más feliz y saludable. El equivocado simplemente lo dejará más pobre y habrá desperdiciado su valioso tiempo.

Pero, ¿qué debe buscar en un campamento de grasa para adultos de buena reputación? Hemos elaborado una breve guía para ayudarlo a tomar una decisión lo más informada posible.

Investigue el campo de la grasa adulta con el Better Business Bureau. Consulte la calificación de BBB de ellos y asegúrese de que no se hayan presentado muchas quejas en su contra.

Descubra cuánto tiempo ha estado en funcionamiento el campamento de grasa adulta. Es mucho más probable que un campamento de grasa para adultos que ha estado en funcionamiento durante años tenga buena reputación que uno que surgió hace tres meses.

Asegúrese de que su oferta no parezca “demasiado buena para ser verdad”. Si comienzan a hablar sobre la pérdida de 60 libras en dos o tres semanas, no se debe confiar en ellos. No puedes perder peso tan rápido y mantenerte saludable.

Descubra si se centran en la nutrición y los cambios de estilo de vida, así como en el ejercicio. No querrás ir a un campamento de grasa para adultos que sea solo un gimnasio glorificado. Si no aborda sus hábitos alimenticios y su estilo de vida en general, no ofrecerán resultados duraderos.

Verifique su dirección y asegúrese de que no sean simplemente un hospital privado que finge ser un campamento gordo. Esto es lo que han intentado hacer algunos operadores turbios recientemente.

Pregunte sobre su personal y la cantidad de capacitación y experiencia que tienen. Algunos lugares contratan a casi cualquier persona para que actúe como entrenadores personales. Eso no es bueno. Necesita a alguien que no solo esté en forma, sino que tenga experiencia en ayudar a otras personas a ponerse en forma.

Información de Google sobre el campamento de adultos gordos. Encuentre sitios donde la gente haya escrito en blogs sobre sus experiencias allí y vea lo que tienen que decir.

Investiga las acomodaciones. Los campamentos de grasa para adultos de alta calidad brindan alojamiento privado y le permitirán tener la mayor privacidad posible mientras se esfuerza por crear mejores hábitos.

Pregunte si han tenido un nutricionista involucrado en la creación de sus comidas. No querrás un lugar que simplemente te dé unos trozos de lechuga para la cena. Usted quiere un campamento de grasas para adultos donde ellos hayan dedicado tiempo y esfuerzo para brindar comidas saludables pero sabrosas que realmente desea comer, y eso funcionará con su programa de pérdida de peso.

Manténgase alejado de cualquier campamento de grasas para adultos que se haya adherido a un plan de dieta moderno. Las dietas de moda no funcionan a largo plazo, y cualquier campamento de adultos gordos que las adopte no tiene una actitud profesional hacia su bienestar.

Pregunte si lo evaluarán o no y diseñarán un programa único para sus necesidades. Todos tenemos un desafío de acondicionamiento físico diferente: no desea un lugar que solo use las mismas rutinas para todos.

Mire para ver si tienen conserje. Es posible que necesite ayuda mientras está allí, y desea asegurarse de que se atiendan sus necesidades.

La buena noticia es que una vez que empiece a usar esta lista para reducir sus opciones, encontrará que hay bastantes buenos campamentos de grasa para adultos por ahí, y le resultará fácil evitar las manzanas podridas.

Para obtener más información, visite http://www.liveinfitness.com

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