Encontrar lo bueno en cada situación, pase lo que pase

Si te concentras en encontrar lo que es bueno en cada situación, descubrirás que tu vida de repente se llenará de gratitud, un sentimiento que nutre el alma “. Rabino Harold Kushner

Piensa en un momento de tu vida en el que creías que “Felices para siempre” no estaba en los planes. Durante este tiempo, es posible que haya sentido que nunca aparecería nada agradable. Sin embargo, de alguna manera a través de la lucha, el miedo y la confusión, encontró algunos beneficios en su situación. Eventualmente, las cosas cambiaron, casi como por arte de magia, y tu vida funcionó sola.

Así es como me pasó a mí …

Un par de meses antes de mi trigésimo cumpleaños, estaba luchando contra una profunda depresión. Estaba comparando mi vida de una manera muy desfavorable con la de mis amigos. Todos estaban casados, tenían casas bonitas, conducían coches bonitos y tenían hijos bonitos. Pensé que lo tenían todo y que sus vidas eran perfectas. Yo, por otro lado, estaba saliendo con el Sr. “Ahora mismo”, alquilaba una casa, alquilaba un automóvil y vivía con mis cuatro gatos (una receta para el desastre de las citas, créeme. ¿Alguna vez has visto la expresión en un -¿Persona gato cuando descubre que tienes cuatro gatos? Casi puedes ver su cerebro imaginando el futuro tú: 87 años con setenta y seis gatos corriendo por la casa. Por ejemplo.) De vuelta a mi punto …

Estaba enferma y cansada de estar enferma y cansada, y sabía que necesitaba salir de mi depresión. Decidí tener una pequeña charla conmigo mismo y me pregunté: “¿Qué tiene de BUENO mi situación?” Me tomó un tiempo, pero finalmente me di cuenta: “Espera un minuto, NO soy dueño de una casa, NO tengo hijos, NO tengo un auto y no tengo esposo. Estos son los MEJOR tiempos de mi vida! Tengo el control de mi vida: puedo hacer lo que quiera, cuando quiera, y no tengo que responder ante nadie. ¡La vida es buena! “(Más tarde descubrí que mis amigos pensaban que tenía una vida increíble para empezar, ya que no tenía todas las responsabilidades pesadas que tenían. El césped siempre parece ser más verde en el otro lado, ¿no? ¿no es así?)

Se ha dicho que la naturaleza aborrece el vacío y cuando eliminas la negatividad de tu perspectiva, te abres a recibir una afluencia de positividad. Al deshacerme de mi actitud negativa y buscar lo positivo, creé el vacío que le dio a mi historia un final feliz.

A los tres meses de mi ajuste de actitud, apareció el amor de mi vida, Scott. Si no le hubiera despejado el espacio, rompiendo con el Sr. Ahora y apreciando dónde estaba en mi vida, podría no haber sucedido.

¿Tiene tendencia a compararse desfavorablemente con los demás? ¿Qué sientes que falta actualmente en tu vida que todos los que te rodean parecen poseer? Piense por un minuto: ¿Es posible que tenga algunas cosas que a otros les gustaría tener? ¿Estás abierto a recibir lo que quieres?

Empiece una lista de las cosas que tiene. Esto puede no ser fácil de hacer si últimamente ha sido particularmente duro consigo mismo. Sea paciente consigo mismo y agregue a la lista con la mayor frecuencia posible. Con el tiempo, su perspectiva comenzará a cambiar. Llegará a darse cuenta de las bendiciones que se le han dado por sentado durante años. Realmente hay algo bueno en cada situación. Sepa que se necesita práctica y esfuerzo consciente para encontrarlo al comienzo de su práctica de apreciación. Se vuelve más fácil a medida que se forma el hábito y su agradecimiento será tan natural como solía ser su negatividad.

Divertirse,

Lisa

Cuando eliminas tu resentimiento, envidia y / o decepción hacia ti mismo o hacia los demás, abres el espacio para recibir a las personas, eventos y circunstancias que deseas que entren en tu vida.

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