Enjuague con agua salada: báñese por dentro

El interés en la dieta Master Cleanse se ha disparado últimamente, y este interés también ha popularizado el enjuague con agua salada, que se recomienda para que coincida con el Master Cleanse. Sin embargo, el lavado con agua salada también se puede realizar por sí solo. Por razones que pronto descubrirá, es el limpiador intestinal y de colon más eficaz y no requiere procedimientos costosos ni invasivos.

Salt Water Flush es una antigua limpieza ayurvédica intestinal y de todo el cuerpo. Purifica el sistema digestivo de arriba a abajo y elimina las impurezas de los órganos. Los dos objetivos de cualquier limpieza son movilizar los desechos y luego eliminarlos. El enjuague con agua salada es principalmente eliminativo, por lo que es seguro realizarlo solo para deshacerse de las toxinas o en combinación con otros procedimientos de limpieza. Mientras que los laxantes y los enemas solo limpian el colon, que es una parte relativamente pequeña del sistema digestivo, Salt Water Flush limpia todo el sistema digestivo. Tampoco promueve la dependencia como lo hacen los costosos remedios comprados en tiendas. El Salt Water Flush se usa a menudo para tratar resfriados, presión arterial alta, problemas digestivos y fiebre. Muchas personas informan un aumento de la energía y el apetito después de varias mañanas, junto con un aliento más fresco, un mejor sueño, una piel más limpia y una mejor digestión.

Después de leer la larga lista de beneficios, probablemente se esté preguntando cómo comenzar, así que entremos los detalles ahora mismo. Siguiendo las instrucciones enumeraremos algunos ejercicios que ayudarán a acelerar el tiempo de tránsito del agua salada, y luego algunos consejos importantes para que no se sienta abandonado “en el mar”. El lavado con agua salada se realiza calentando un litro de agua, solo lo suficiente para que esté tibia, no hirviendo. Agregue dos cucharaditas de sal marina (no sal de mesa) e incluya jugo de lima o limón para mejorar el sabor. Beba la cantidad completa de una sola vez, hágalo al amanecer todos los días durante siete días. Asegúrese de tomar un sorbo de la bebida en lugar de tragarla.

Dentro de los 30 a 45 minutos de haber bebido la solución salina, sentirá la necesidad de defecar. Dependiendo de su dieta y de cuántas veces haya realizado el lavado, es posible que se sienta hinchado y que la eliminación no se produzca dentro del período de tiempo especificado. Afortunadamente, existen algunos ejercicios sencillos para acelerar el proceso. El primer ejercicio recomendado es la pose de Kogasana o Cuervo. Simplemente agáchese con la espalda apoyada contra una pared mientras bebe agua. Otro ejercicio consiste en frotar el estómago en sentido horario y antihorario. En tercer lugar, puede intentar separar los pies y girar el cuerpo de izquierda a derecha (este es un gran estiramiento para la zona lumbar y el abdomen). Por último, la posición tradicional de Cobra también es excelente para estimular los intestinos.

Ya casi está listo para comenzar su primer lavado con agua salada, pero no comience antes de leer estos consejos:

  • El enjuague de agua salada es útil antes de comenzar un nuevo programa naturopático, como un nuevo régimen dietético o vitamínico. Le permite comenzar con un estado limpio y observar los beneficios no adulterados del nuevo programa.
  • Hable primero con un médico si tiene úlceras, apendicitis, tuberculosis o cáncer.
  • Se informa que la sal del mar celta hace que el sabor sea más tolerable.
  • Usar una pajita puede ayudar con el sabor de la bebida.
  • Un enjuague no funcionará correctamente si se realiza demasiado pronto después de su última comida. Espere al menos ocho horas.
  • Planee estar cerca del baño durante dos horas después de beber la solución.
  • Los dolores de cabeza son un síntoma frecuente de desintoxicación. Por lo general, desaparecen al cuarto día.

Ahora está preparado para realizar un antiguo y confiable programa de limpieza interna que complementa maravillosamente la Dieta Master Cleanse y que es igualmente eficaz por sí solo. ¡Disfrute de su viaje hacia una salud radiante!

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