Entrenamiento de cintura: el arte de moldear el cuerpo

¿Qué es el entrenamiento de cintura?

El entrenamiento de la cintura es un proceso que implica el uso de una faja de entrenamiento de cintura ajustada, un corsé o una prenda de adelgazamiento para ceñir la cintura.

Se ha utilizado durante siglos para darle a tu figura un aspecto de reloj de arena más exagerado al hacer que tu cintura sea más pequeña. Una cintura más pequeña o delgada acentúa tus caderas y busto dándote una apariencia más curvilínea.

¿Por qué entrenar la cintura?

Todo el ejercicio del mundo, si se hace incorrectamente o no se enfoca en su área problemática, NUNCA le dará la forma que desea. Tienes que volver a entrenar tus músculos de cierta manera si quieres que tengan diferentes formas y tamaños. Simplemente hacer dieta tampoco funciona. Si tienes forma de pera y pesas 150 libras, puedes ponerte a dieta, morir de hambre y perder 30 libras, pero adivina qué … eres una pera de 120 libras. ¡Tu forma sigue siendo como una pera!

Si desea cambiar su forma, necesita usar un sistema que realmente pueda ayudarlo a hacerlo físicamente. Es por eso que el entrenamiento de cintura es tan popular y ha crecido a pasos agigantados en todo el mundo.

¿Es seguro?

Si se hace correctamente, sí. El entrenamiento de la cintura no solo ayuda a crear una cintura más pequeña, sino que también ayuda a soportar los músculos abdominales de la espalda baja. No estamos hablando del entrenamiento extremo con corsé iniciado por Luis VI de Francia que quería crear una forma femenina artificial. Y con cualquier cosa, hay gente que hace un mal uso del arte. Siempre es aconsejable consultar con su médico y hacerse chequeos regulares para asegurarse de que las cosas progresen de manera segura.

¿Cuánto tiempo se tarda?

Modelar el cuerpo lleva tiempo. Usar su sistema de entrenamiento de cintura es un compromiso. Se necesita tiempo para ver resultados. No verá resultados permanentes en un par de semanas.

Debe ser consistente con el uso de sus zapatillas, vigilar su dieta, beber agua, al menos 1-2 cuartos de galón por día. Mis clientes y yo usamos un sistema de desintoxicación para mantener nuestra digestión suave, nuestro colon limpio y la parte inferior del abdomen plana.

Cada cuerpo es diferente y cada cuerpo es único. La forma en que cambia tu cuerpo puede ser totalmente diferente a la de tu novia. El progreso de remodelar los músculos, ligamentos y tendones de la cintura lleva tiempo. El entrenamiento de la cintura depende en gran medida de la densidad central de la distancia entre la parte superior del hueso pélvico y la caja torácica, la flexibilidad de su cartílago y la consistencia de usar sus prendas.

Por lo general, mis clientes verán una diferencia en cuatro a ocho semanas cuando sigan mi plan de dieta, tomen un buen quemador de grasa y se desintoxiquen con mi té. Luego, toma alrededor de seis meses para que su forma realmente comience a ser permanente.

Si no cambian su dieta, no hacen ejercicio o siguen mi movimiento abdominal secreto para engordar la pared abdominal, no ven un gran resultado. Sea paciente consigo mismo y tenga en cuenta que las modificaciones corporales no quirúrgicas son un compromiso a largo plazo, ¡pero que valen la pena y son mucho más económicas!

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